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石永英 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 老年病科
簡介：??壓、冠?病、糖尿病的綜合治療及?年?duì)I養(yǎng)治療和健康管理。
低密度脂蛋白偏高的患者，應(yīng)該注意以下事項(xiàng)：
1、低膽固醇飲食：要注意少吃動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉還有蟹黃，蛋黃的膽固醇含量很高，還有魷魚或者蝦這類沒有磷的食物，膽固醇含量也非常高。
2、低糖飲食：甜品糕點(diǎn)等高糖食物，當(dāng)胰島功能正常的時(shí)候，這些糖會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)。
3、低脂飲食：烹飪時(shí)應(yīng)該注意控制油量，而且盡量選用植物油，比如花生油、橄欖油、玉米油以及大豆油，盡量避免使用動(dòng)物油。這里值得一提的就是椰子油，脂肪含量比較高，要少吃。
4、高膳食纖維、高維生素飲食：主食要吃高膳食纖維、高維生素的食物，而不是精細(xì)的糧食，越精細(xì)越容易轉(zhuǎn)化成脂肪，因?yàn)樗饺菀邹D(zhuǎn)化成糖，糖再經(jīng)過糖脂代謝，就轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)了。所以要吃高膳食纖維的食物。水溶性膳食纖維還可以促進(jìn)膽固醇的腸道排泄。推薦的食物有燕麥、黃瓜、南瓜、紅薯、山藥等等。這一類淀粉可以替代米面這一類的主食。建議每餐都吃新鮮蔬菜和水果。
5、烹飪方式清淡為主：烹飪的方式能蒸的就不煮，能煮的就不炒，能炒的就不紅燒，能紅燒的就不油炸，以清淡飲食為主，避免油炸，避免酒精的攝入。
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肥胖高血脂
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高血脂眩暈
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如何控制高血脂
患者如果出現(xiàn)高脂血癥，在飲食方面，注意不要吃太多高脂肪、高膽固醇和高蛋白食物，建議清淡飲食，如有出現(xiàn)癥狀嚴(yán)重的情況，可以選擇藥物治療。 詳細(xì)»
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高血脂癥狀
血脂升高的患者早期沒有任何的癥狀和體征，可能會(huì)有極少數(shù)的患者會(huì)出現(xiàn)黃色瘤，尤其在眼瞼的部位，所以又稱為瞼黃瘤。還有一些高甘油三酯血癥的患者可能容易發(fā)生急性胰腺炎，還有一些患者可能容易出現(xiàn)角膜環(huán)，這種也稱為老年環(huán)，如果在4... 詳細(xì)»
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高血脂的指標(biāo)
長期患有高脂血癥的患者可能會(huì)引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化性疾病，如腦梗死、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病甚至急性心肌梗死。此外，它還可能導(dǎo)致脂肪肝、胰腺炎、肝硬化甚至肝癌。對(duì)于高脂血癥患者，必須積極找出高脂血癥的原因，如肥胖或糖尿病。也有... 詳細(xì)»
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高血脂怎么緩解
高血脂患者在日常生活中需要合理膳食、戒煙戒酒才能使癥狀得到緩解。高血脂癥常常被稱為高血脂，主要表現(xiàn)為膽固醇以及甘油三酯過高，會(huì)引起嚴(yán)重危害人體健康的疾病。高血脂主要與遺傳因素、不健康飲食以及不良生活方式、糖尿病、肝病有關(guān)... 詳細(xì)»
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高血脂不能吃什么？高血脂的癥狀有什么？
高血脂是一種比較常見的情況，一旦確診為高血脂應(yīng)需要采取正確的治療方法，避免發(fā)生惡化。無論采取何種治療方式，做好飲食方面的措施都是十分重要的，對(duì)于一些可能會(huì)加重病情的食物，最好不要過多的攝入。 詳細(xì)»
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