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陳鎮(zhèn)秋 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：股骨頭壞死、保髖治療、關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)技術(shù)；擅長(zhǎng)髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、股骨頭壞死保髖治療、髖臼周?chē)毓切g(shù)、骨盆三聯(lián)截骨等技術(shù)的應(yīng)用。
膝關(guān)節(jié)炎患者適合做低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、騎車(chē)、散步等。
患者平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉膝關(guān)節(jié)周?chē)募∪?，例如坐位或站立位時(shí)膝關(guān)節(jié)伸直，用力收緊大腿肌肉，持續(xù)3-5秒鐘再放松，根據(jù)個(gè)人情況，每天鍛煉200-300次，可以分組進(jìn)行。
患者可以貼墻靜坐，但是要盡量不要蹲得太低，最好是120-150度，以到肌肉感到酸脹為宜，不要勉強(qiáng)。還可以坐位踢腿、夾枕頭、或者臥位時(shí)空中自行車(chē)均可。
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膝關(guān)節(jié)炎要多運(yùn)動(dòng)嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)炎需要多運(yùn)動(dòng)嗎
王昆 主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)炎分期
王海彬 主任醫(yī)師
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昆明市第三人民醫(yī)院 骨科
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寧波市康寧醫(yī)院 老年精神障礙專科
擅長(zhǎng)：專長(zhǎng)：擅長(zhǎng)老年癡...
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膝關(guān)節(jié)炎用啥藥好？膝關(guān)節(jié)炎可以冷敷嗎？
膝關(guān)節(jié)炎易發(fā)人群是老年人，還是屬于一種退行性變的疾病。在活動(dòng)過(guò)程中膝關(guān)節(jié)承受著人體全部上半身的重量，當(dāng)年齡增大之后，關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨會(huì)退化以及磨損，磨損嚴(yán)重之后就會(huì)引發(fā)膝關(guān)節(jié)炎。就像平常爬山、過(guò)度勞累、經(jīng)常爬樓梯、跳廣場(chǎng)舞等，... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)炎治療方法
膝關(guān)節(jié)炎是一種以膝蓋關(guān)節(jié)發(fā)生退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，膝關(guān)節(jié)炎患者主要表現(xiàn)為膝蓋部位出現(xiàn)劇烈的疼痛，紅腫等癥狀。中老年人群容易患上膝關(guān)節(jié)炎，由于人們的膝關(guān)節(jié)具有非常重要的作用，人們的正常運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)都離不開(kāi)膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)炎的病因
哪怕只是輕微的扭傷，如果得不到好的治療和休息，也會(huì)給關(guān)節(jié)健康留下隱患，經(jīng)常處于寒冷的環(huán)境下，而且腿部的保暖措施不夠好會(huì)引發(fā)膝關(guān)節(jié)炎。身材過(guò)于肥胖的人容易發(fā)生膝關(guān)節(jié)炎，骨骼缺鈣也會(huì)引發(fā)膝關(guān)節(jié)炎。 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)炎能吃豆制品嗎，膝關(guān)節(jié)炎能喝酒嗎？
膝關(guān)節(jié)炎是屬于特別常見(jiàn)的慢性退行性骨關(guān)節(jié)病，同時(shí)就是關(guān)節(jié)屬于慢性老化的狀態(tài)。通常都會(huì)發(fā)生在中老年人群，尤其是老年女性?；加邢リP(guān)節(jié)炎的癥狀是，出現(xiàn)不同程度的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬、屈伸活動(dòng)困難等。而隨著年齡不斷增長(zhǎng)，膝關(guān)節(jié)炎... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)炎的癥狀是什么，老寒腿就是膝關(guān)節(jié)炎嗎？
膝關(guān)節(jié)炎是屬于很常見(jiàn)的一種關(guān)節(jié)炎疾病，跟患者年齡有密切的關(guān)系，年齡越大關(guān)節(jié)軟骨更加容易磨損，還會(huì)慢慢退化?；加邢リP(guān)節(jié)炎疾病后，最明顯的癥狀是疼痛，不僅關(guān)節(jié)疼痛，還會(huì)腫脹，甚至?xí)谢鹄崩钡臒聘?，到了晚上可能無(wú)法睡著。另外... 詳細(xì)»
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