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調(diào)理堿性體質(zhì)食譜有哪些

堿性體質(zhì) 飲食調(diào)理
主講專家
秦敏
秦敏 主任中醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復科

簡介:中藥及針灸結(jié)合治療腦病、小兒腦癱、頑固性失眠等各種奇難雜癥。
視頻內(nèi)容

調(diào)理堿性體質(zhì),推薦食譜如下:

1、茶葉。推薦飲用熟茶,比如:熟普洱、黑茶、紅茶等,這些完全發(fā)酵過的茶葉,可以幫助消化、排毒。

2、顏色比較鮮艷的水果。比如:胡蘿卜、黃瓜、香蕉、葡萄,都是比較好的水果 。

3、紅酒。適當?shù)娘嬘眉t酒,既可以補充維生素,也可以幫助消化,增強正氣。

4、蘇打水。可以適當喝蘇打水,蘇打水對增加堿性體質(zhì),能夠起到比較好的補充作用。

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