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肖丹 主任醫(yī)師
簡介：脊柱外科疾病的診斷和手術(shù)治療椎間孔鏡微創(chuàng)技術(shù)治療腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄減壓；顯微鏡下頸椎疾病前后路手術(shù)；顯微鏡下腰椎管狹窄腰椎滑脫的微創(chuàng)減壓融合手術(shù)，脊柱微創(chuàng)技術(shù)；脊柱畸形截骨和矯形技術(shù)；脊柱退變性疾?。貉甸g盤突出癥、頸椎病、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥等；脊柱畸形：青少年特發(fā)性脊柱側(cè)凸、先天性脊柱側(cè)凸、成人脊柱畸形，青少年后凸畸形，強(qiáng)直性脊椎炎后凸畸形；脊柱骨折：頸椎骨折、胸腰椎骨折；其他脊柱疾病如脊柱腫瘤，脊柱感染，脊柱結(jié)核；
腰椎手術(shù)一個(gè)月后的鍛煉方法如下：
1、五點(diǎn)支撐法：患者取低枕仰臥位于病床上，兩手自然置于身體兩側(cè)，兩腿屈曲并稍分開。 患者以雙腿、雙手肘部以及頭部位五個(gè)點(diǎn)為支撐，緩慢將身體向上抬，直到兩側(cè)大腿與腰對(duì)齊，身體與地面形成一個(gè)三角形，此時(shí)堅(jiān)持該姿勢(shì)1-2s后，再緩慢放下身體，每次重復(fù)該動(dòng)作 1分鐘，每組做10次，每日可以做3-5組，也可根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整。該動(dòng)作主要適合患者術(shù)后到術(shù)后6周之間的訓(xùn)練。
2、小飛燕鍛煉：患者取俯臥位于病床上，雙手自然置于身體兩側(cè)，兩腿稍分開?；颊咭匝静繛橹c(diǎn)，將頭部與腳部盡力向上抬，而雙手盡力去向后接近腳部，保持該動(dòng)作2-3秒即可，后休息5秒鐘再重復(fù)該動(dòng)作，每次重復(fù)該動(dòng)作1分鐘，每組10次，每天可做3-5組，可根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整。該動(dòng)作主要適合于患者術(shù)后6-12周的訓(xùn)練。
脊髓中央管擴(kuò)張?jiān)趺粗委煟?/strong>
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腰椎手術(shù)后翻身技巧
肖丹 主任醫(yī)師
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腰椎手術(shù)后怎么護(hù)理
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腰椎管狹窄微創(chuàng)手術(shù)后腰痛會(huì)...
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腰椎手術(shù)后的恢復(fù)方式
腰椎手術(shù)適用于有腰痛腿疼痛劇烈、下肢麻木明顯、出現(xiàn)大便或小便困難等嚴(yán)重癥狀的患者，檢查并做過相關(guān)X線或CT后，結(jié)果顯示患者椎間盤突出較大或椎管狹窄非常明顯的患者。需要注意的是，患者做完腰椎手術(shù)后，每天可以多做一些練習(xí)或者... 詳細(xì)»
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怎么鍛煉腰椎肌肉
日常生活中，如果要對(duì)腰椎的肌肉進(jìn)行鍛煉，主要從兩部分入手。一是腰部的肌肉進(jìn)行背伸鍛煉，二是兩側(cè)的彎腰鍛煉。背伸鍛煉時(shí)，可采取飛燕法。即人趴在床上，雙側(cè)的上肢及雙側(cè)下肢和頭部一起上抬，肚子貼在床面上，這樣通過進(jìn)行鍛煉之后能... 詳細(xì)»
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腰椎手術(shù)后需要注意什么
腰椎術(shù)后建議患者要注意腰肌功能鍛煉，加強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性，減少受并發(fā)癥出現(xiàn)，提高手術(shù)治愈率。注意健康飲食，多食用富含蛋白質(zhì)，維生素的食物，注意飲水，盡量不吃甜食，注意戒煙戒酒等。 詳細(xì)»
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腰椎手術(shù)后多久不用帶腰帶
隨著年齡的增長，身體的多個(gè)組織部位都會(huì)出現(xiàn)退行性改變，從而引起疼痛或活動(dòng)遲緩等一系列不適反應(yīng)。而腰椎間盤突出癥是骨科較為常見的一種退行性疾病，主要由于腰椎間盤各部分出現(xiàn)退行性改變引起。相關(guān)的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，腰椎間盤突出癥多... 詳細(xì)»
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腰椎手術(shù)后吃什么恢復(fù)快
在臨床上，腰椎手術(shù)主要是針對(duì)于腰椎骨折、腰椎間盤突出、腰椎滑脫等腰椎疾病或者損傷的治療。腰椎手術(shù)之后對(duì)身體是會(huì)有一定的損傷的，所以在手術(shù)之后的護(hù)理十分重要?；颊咴谄綍r(shí)的時(shí)候要多吃一些有營養(yǎng)的食物，例如含有蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)或者... 詳細(xì)»
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