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侯輝歌 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡(jiǎn)介：跟腱相關(guān)疾病，網(wǎng)球肘微創(chuàng)治療，關(guān)節(jié)鏡下治療髖關(guān)節(jié)盂唇損傷、髖關(guān)節(jié)撞擊綜合癥、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、髖關(guān)節(jié)游離體取出等。
腳踝扭傷，小腿后側(cè)出現(xiàn)酸脹，是由于肌肉拉傷或肌肉痙攣引起的。
1、肌肉拉傷：因運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、外力等原因造成足部扭傷時(shí)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)超過(guò)骨骼肌所能承受的最大范圍，可能導(dǎo)致肌纖維撕裂或斷裂，導(dǎo)致小腿肌肉拉傷，造成肌肉疼痛、腫脹、疲勞、酸痛、皮下瘀血、瘀斑和活動(dòng)受限的情況。
2、肌肉痙攣：腳扭傷后受影響區(qū)域可能會(huì)出現(xiàn)劇烈疼痛，疼痛刺激可引起小腿的伸肌痙攣、痙攣性收縮，而乳酸等酸性物質(zhì)刺激肌肉，引起肌肉疼痛、腫脹等情況，因此腳扭傷后會(huì)出現(xiàn)小腿酸痛等癥狀。
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打籃球腳踝扭傷
腳踝扭傷之后首先要休息制動(dòng)，可以對(duì)受傷的部位進(jìn)行冷敷處理，冷敷有助于減輕腫脹疼痛。然后判斷損傷的情況，如果關(guān)節(jié)活動(dòng)靈活，和以前相比沒(méi)有明顯的差異，這種情況可能只是軟組織損傷的現(xiàn)象。對(duì)于軟組織損傷的治療，可以在受傷的前期冷... 詳細(xì)»
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右腿小腿酸脹
右側(cè)小腿酸脹主要是由于患者近期進(jìn)行了大量的勞動(dòng)或劇烈的運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致，由于進(jìn)行大量或劇烈的運(yùn)動(dòng)，局部肌肉組織進(jìn)行無(wú)氧分解，生成了較多的乳酸導(dǎo)致了局部肌肉的酸脹感?？梢允褂脽崦韺?duì)小腿進(jìn)行熱敷，同時(shí)輔助一些物理治療，像微波治療... 詳細(xì)»
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腳踝扭傷怎么辦？
在日常生活里，喜歡運(yùn)動(dòng)的人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候較容易扭傷腳踝。在扭傷以后，需要怎么做，是大家反復(fù)提問(wèn)的問(wèn)題。醫(yī)聯(lián)就此采訪了暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院骨外科的侯輝歌副主任醫(yī)師。 詳細(xì)»
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腳踝扭傷如何處理
扭傷與患者受到外力作用有關(guān)，當(dāng)機(jī)體的承受能力不及外傷作用時(shí)會(huì)導(dǎo)引起組織發(fā)生損傷，損傷嚴(yán)重者會(huì)發(fā)生關(guān)節(jié)囊破裂、肌腱斷裂，甚至皮膚開(kāi)裂。 詳細(xì)»
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防止腳踝扭傷的要點(diǎn)
腳踝關(guān)節(jié)突然往一側(cè)活動(dòng)而超過(guò)其正?；顒?dòng)范圍時(shí)，就會(huì)引起關(guān)節(jié)扭傷。腳踝扭傷多發(fā)于劇烈運(yùn)動(dòng)中，會(huì)出現(xiàn)腳踝酸痛，腳踝不穩(wěn)，運(yùn)動(dòng)能力大大降低等癥狀。踝關(guān)節(jié)扭傷往往伴有劇烈的疼痛感，一旦傷病處理不好，就會(huì)留有隱患。通過(guò)必要的保護(hù)措... 詳細(xì)»
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