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葉冬平 主任醫(yī)師
簡介：腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥的微創(chuàng)手術(shù)治療
久坐腰肌勞損的治療主要還是行保守治療。
1、要調(diào)整姿勢，平時(shí)站立姿勢和坐姿一定要正確，坐時(shí)要腰桿挺直，盡量坐一段時(shí)間活動(dòng)一下腰部，也可以戴護(hù)腰帶保護(hù)腰部。
2、也可以進(jìn)行熱敷、按摩，減輕腰肌勞損的腰痛癥狀，必要時(shí)可服用布洛芬進(jìn)行止痛治療。
3、平時(shí)可以進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)腰肌力量，比如可以進(jìn)行彎腰壓腿、游泳、打太極拳等方法，都能使腰部的軟組織松解，以緩解腰肌勞損。
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腰肌勞損治療方法
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腰肌勞損腎虛
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戴軍 黃石市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
腰肌勞損的治療
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腰肌勞損怎么治療
腰肌勞損，又叫是功能性腰痛、腰臀肌筋膜炎、慢性下腰損傷等，是由于腰部肌肉和其相聯(lián)系的筋膜或骨膜出現(xiàn)了慢性損傷性的炎癥，并且腰肌勞損是導(dǎo)致腰痛的一個(gè)常見的原因。并且在腰肌勞損治愈后是會反復(fù)發(fā)作的，同時(shí)其疼痛感會受勞累程度和... 詳細(xì)»
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如何治療腰肌勞損
腰肌勞損是腰部的軟組織的慢性損傷，屬于無菌性炎癥的一種，常見于中老年患者，尤其是女性患者，由于長時(shí)間勞累、彎腰等會出現(xiàn)有腰痛的癥狀，在寒冷或者是勞累時(shí)癥狀會加重。腰肌勞損患者的疼痛一般時(shí)間比較長，在休息之后會有所緩解。 詳細(xì)»
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腰肌勞損有哪些治療方式
腰肌勞損是一種慢性病，需要及時(shí)就診，明確病因，避免延誤病情。盲目的治療，會喪失最好的治療時(shí)機(jī)，嚴(yán)重者甚至加重腰肌勞損程度。腰肌勞損大多采用中醫(yī)療法，因西醫(yī)療法通常使用內(nèi)服止痛藥或消炎藥，這只能緩解一時(shí)疼痛，并不能從腰肌勞... 詳細(xì)»
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腰肌勞損治療方法有什么
腰肌勞損的發(fā)病機(jī)理主要是平常勞累過度，長期做重力活，根據(jù)其機(jī)理進(jìn)行用藥物治療的同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，要避免過度勞累，防止肌肉張力的失調(diào)，矯正不良的體位。另外可以運(yùn)用按摩等舒筋活血、理療、推拿療法。要做好預(yù)防腰肌勞損，注... 詳細(xì)»
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