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支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
腰肌勞損的發(fā)病機(jī)理主要是平常勞累過度，長(zhǎng)期做重力活，根據(jù)其機(jī)理進(jìn)行用藥物治療的同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，要避免過度勞累，防止肌肉張力的失調(diào)，矯正不良的體位。另外可以運(yùn)用按摩等舒筋活血、理療、推拿療法。要做好預(yù)防腰肌勞損，注意體育運(yùn)動(dòng)或劇烈活動(dòng)時(shí)做好準(zhǔn)備活動(dòng)，防止受涼，潮濕，寒冷，積極治療急性腰扭傷，糾正不良的工作姿勢(shì)，使用硬板的軟墊床，注意減肥等。
腰肌勞損的治療方法
1、勞逸結(jié)合，防止受傷、受涼、減少勞累。
2、臥床休息，要是疼痛較為劇烈者，最好戴腰圍，以此減少?gòu)澭?fù)重勞動(dòng)。
3、消炎止痛，患者長(zhǎng)期坐或站工作，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些肌肉松弛的藥物和消炎的藥物，簡(jiǎn)單做輕手法的肌肉放松按摩，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，以及用一些活血化瘀的中藥。因?yàn)榭紤]到這些藥物治療，會(huì)存在一定的副作用，故不建議久服。
4、防止勞損，進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，增加腰肌強(qiáng)度。
5、按摩治療，每周1到2次，外用治療，中藥口服、起到活血通絡(luò)止痛或祛風(fēng)散寒除濕，補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋壯骨的作用。
6、注意飲食，多吃維生素含量豐富的食物，堅(jiān)持適量的體育運(yùn)動(dòng)。
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腰肌勞損最好的治療方法
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腰肌勞損治療方法
腰肌勞損常見于中老年人，是腰部長(zhǎng)時(shí)間勞累導(dǎo)致的拉傷或者勞損，患有腰肌勞損的患者可以通過平時(shí)的鍛煉進(jìn)行恢復(fù)，還要注意多休息，注意不要過度勞累，以免拉傷或者扭傷腰部，睡覺的時(shí)候，采用平躺的姿勢(shì)，能幫助腰椎... 詳細(xì)»
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腰肌勞損治療的方法
在日常生活中，有些人伴有腰背痛、腰肌勞損等癥狀，又稱功能性下腰痛。由于腰部肌肉的附著點(diǎn)或者骨膜損傷，是引起腰痛的常見原因。腰肌勞損通常伴隨有疼痛，腰肌勞損的治療方式主要采用小針刀治療、針灸療法以及藥物... 詳細(xì)»
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腰肌勞損的治療方法
腰肌勞損，又可以叫做是功能性腰痛、慢性下腰損傷等，其實(shí)腰肌勞損是腰部的肌肉和附著在它上面的點(diǎn)筋膜或者是骨膜出現(xiàn)的一種慢性的損傷性炎癥，而且腰肌勞損也是導(dǎo)致腰痛的一個(gè)最為常見原因。而腰肌勞損的主要特征是... 詳細(xì)»
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治療腰肌勞損
腰肌勞損，指功能性腰痛，又稱慢性下腰損傷，是腰痛最常見的原因之一。腰肌勞損的主要癥狀表現(xiàn)為腰部脹痛、酸痛，且反復(fù)發(fā)作，受到氣候變化和勞累程度的影響。腰肌勞損是一種多發(fā)病，發(fā)病的因素多樣，發(fā)病時(shí)間過長(zhǎng)，... 詳細(xì)»
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腰肌勞損的有效治療方法
腰肌勞損即腰部肌肉的慢性炎癥。 詳細(xì)»
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