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膝關節(jié)急性損傷后要冰敷多久

膝關節(jié) 急性損傷 冰敷時間
主講專家
王敏
王敏 副主任醫(yī)師

廣州市紅十字會醫(yī)院 骨科

簡介:對腰腿痛,以及膝關節(jié)韌帶損傷、半月板損傷、肩關節(jié)脫位、肘關節(jié)脫位、膝關節(jié)炎、踝關節(jié)脫位等肩、膝、肘等病損的關節(jié)鏡微創(chuàng)治療。
視頻內容

膝關節(jié)急性損傷一般24-48小時內冰敷,建議每天冰敷3-4次,每次20分鐘。

冰敷可以讓血管不要擴張得那么厲害,每天3-4次,基本上就能夠明顯改善急性期的膝關節(jié)腫脹。

所以,一般急性期的冰敷,每天3-4次,每次建議20-30分鐘左右,具體可以根據個人而異,但基本是把握這個原則。

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