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膝關(guān)節(jié)急性損傷應(yīng)該冰敷還是熱敷

膝關(guān)節(jié) 急性損傷 冰敷熱敷
主講專家
王敏
王敏 副主任醫(yī)師

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院 骨科

簡(jiǎn)介:對(duì)腰腿痛,以及膝關(guān)節(jié)韌帶損傷、半月板損傷、肩關(guān)節(jié)脫位、肘關(guān)節(jié)脫位、膝關(guān)節(jié)炎、踝關(guān)節(jié)脫位等肩、膝、肘等病損的關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)治療。
視頻內(nèi)容

膝關(guān)節(jié)急性損傷具體是冰敷還是熱敷要看受傷的時(shí)間。

一般建議24-48小時(shí)之內(nèi)冰敷,急性期受傷部位腫脹得很厲害,這時(shí)冰敷可以減輕腫脹,48小時(shí)之后熱敷可以加快消腫速度。

所以,在急性期的24-48小時(shí)之內(nèi)建議冰敷,每次20分鐘左右,一天三次,48小時(shí)之后建議熱敷,每天三次,每次20分鐘左右。

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