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易偉民 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 中醫(yī)科
簡(jiǎn)介：運(yùn)用針灸和中藥治療各類(lèi)疼痛、瘙癢癥和免疫性炎癥，調(diào)經(jīng)助孕，以及腫瘤手術(shù)和放化療后綜合治療。
按摩大敦穴可按以下步驟進(jìn)行：
1、找到穴位：大敦穴是人體足趾穴位，位于大腳趾末節(jié)外側(cè)，趾甲根角側(cè)后方約0.1寸，即約2毫米處。
2、進(jìn)行按摩：
指揉法：用單手或雙手拇指羅紋面置于大敦穴，其余手指置于對(duì)側(cè)或相應(yīng)的位置以助力，拇指和前臂部主動(dòng)用力，進(jìn)行節(jié)律性按壓揉動(dòng)。
按法：用拇指指端或羅紋面按壓大敦穴，其余四指張開(kāi)，扶持在旁相應(yīng)位置上以助力，單手指力不足時(shí)可用另一手拇指重疊按壓其上，使拇指指面用力向下按壓，按壓時(shí)用力要由輕到重，穩(wěn)而持續(xù)。
若穴位局部的皮膚有破損或皮膚病，切勿進(jìn)行按摩?；颊咴陴囸I、過(guò)度疲勞、劇烈運(yùn)動(dòng)以及酒后等情況下，也不適宜進(jìn)行按摩。
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