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康夢如 主治醫(yī)師
簡介：臨床應(yīng)用傳統(tǒng)針灸、火針、溫針灸、浮針等針法治療痛癥、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、中風(fēng)后遺癥、抑郁等情志疾病、腫瘤放化療后相關(guān)性疾病等。
按摩復(fù)溜穴可按以下步驟進(jìn)行：
1、找到穴位：復(fù)溜穴位于人體的小腿里側(cè)，腳踝內(nèi)側(cè)中央上兩寸，脛骨與跟腱間。
2、進(jìn)行按摩：
指揉法：用單手或雙手拇指羅紋面置于復(fù)溜穴，其余手指置于對側(cè)或相應(yīng)的位置以助力，拇指和前臂部主動用力，進(jìn)行節(jié)律性按壓揉動。
點(diǎn)按法：用拇指指端或羅紋面按壓復(fù)溜穴，其余四指握住腳腕以助力，按壓時用力要由輕到重，穩(wěn)而持續(xù)。
若穴位局部的皮膚有破損或皮膚病，切勿進(jìn)行按摩?；颊咴陴囸I、過度疲勞、劇烈運(yùn)動以及酒后等情況下，也不適宜進(jìn)行按摩。
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復(fù)溜穴怎么按摩
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關(guān)元穴怎么按摩
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穴位按摩有哪些功效？中醫(yī)教授：常按5個穴，保健又養(yǎng)生
中醫(yī)理論是中華文化傳承下來的瑰寶，穴位是人體經(jīng)絡(luò)上固定的點(diǎn)，通過對這些部位的刺激，可以起到防病治病的功效。隨著保健行業(yè)的漸漸興起，很多推拿按摩的商家也如雨后春筍一樣冒出來。但是，幾十分鐘就上百元的按摩費(fèi)用，還是讓大多老百... 詳細(xì)»
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經(jīng)常按摩腳底涌泉穴，或能收獲5大好處，不妨堅持試試
人的身體分布著許多穴位，不同穴位作用不一樣。而那些重視養(yǎng)生的人會從中醫(yī)角度去調(diào)養(yǎng)身體，選擇合適穴位適當(dāng)按摩，在按摩的過程中促進(jìn)局部的血液循環(huán)，同時刺激穴位，許多好處可以收入囊中。而在人的腳底有重要的穴位，就是涌泉穴。那么... 詳細(xì)»
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