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陳崇 主治醫(yī)師
簡(jiǎn)介：脊柱畸形（青少年特發(fā)性脊柱側(cè)凸、成人退行性脊柱側(cè)凸、先天性脊柱側(cè)凸）、頸椎間盤突出癥、頸椎退變、頸椎后縱韌帶骨化癥腰椎管狹窄癥、腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫。
打羽毛球?qū)︻i椎病有好處。
鍛煉頸背部肌肉提倡適度的運(yùn)動(dòng)，多仰頭，除了羽毛球以外，游泳、放風(fēng)箏等都很有利于頸椎的康復(fù)，但是不提倡過(guò)度的頸部活動(dòng)，包括高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)和反復(fù)晃頭做“米”字操。
需要注意的是，羽毛球不是一個(gè)平衡性的運(yùn)動(dòng)，通常都是右手揮拍，左手保持平衡，在這個(gè)過(guò)程中，部分患者存在頸部和背部肌肉拉傷的情況，對(duì)于已經(jīng)患有頸椎病的患者，一定要避免頸背部的肌肉拉傷，需要平時(shí)科學(xué)鍛煉頸部肌肉，尤其是健身時(shí)，應(yīng)循序漸進(jìn)，避免頸椎損傷。
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
頸椎病失明
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肩周炎和頸椎病的鍛煉方法
肩周炎多因?yàn)榧缧鋼p傷，是肩關(guān)節(jié)周圍組織慢性無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，從而導(dǎo)致的關(guān)節(jié)囊發(fā)生粘連，一般有慢性勞損病史，還可能急性勞損的肩關(guān)節(jié)疼痛，一般都需要治療，無(wú)法自愈，在各個(gè)方向上的主動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)都受限。頸椎病又稱頸椎綜合征是一種... 詳細(xì)»
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頸椎疼是頸椎病嗎？
頸椎痛是一種由于其他疾病引起的臨床癥狀，一般常見(jiàn)于頸椎病患者身上。但導(dǎo)致頸椎痛的病因并不止頸椎病一種，需要在明確具體原因的情況下進(jìn)行針對(duì)性的處理，才能取得較為理想的效果。 詳細(xì)»
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頸椎病如何預(yù)防
頸椎病又可稱為頸椎綜合征，是增生性頸椎炎、頸椎間盤脫出癥、頸椎骨關(guān)節(jié)炎以及頸神經(jīng)根綜合征的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的病患。常表現(xiàn)為椎節(jié)失穩(wěn)、松動(dòng)、韌帶肥厚和繼發(fā)的椎管狹窄等刺激壓迫了鄰近的脊髓、神經(jīng)根等身體組織... 詳細(xì)»
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