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張力 副主任醫(yī)師
簡介：腰椎間盤突出癥，頸椎病，慢性下腰痛微創(chuàng)治療，脊柱骨折，先天性脊柱畸形，脊柱側(cè)凸畸形等疾病的診治。
頸椎病主要是鍛煉頸后部、頸項肌肌肉的力量。通過增加頸項部肌肉的力量，來增強頸部的穩(wěn)定性，減少頸項肌疲勞，減少頸椎不穩(wěn)導(dǎo)致的頸肩部不適這類癥狀。頸項部肌肉的訓(xùn)練，或者說頸項部肌肉的鍛煉，主要是通過像米字操，或者是頸項部的功能鍛煉這一系列的體操來完成的。
另外，我們也可以做一些伸展性的運動。比如像游泳，打羽毛球，這些運動可以鍛煉頸項部的肌肉，使肌肉達到一定的強度，可以完成對頸部的穩(wěn)定性的很好的維持，像跑步，這類的有氧鍛煉，對頸部的也有一定的幫助。
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湖南省胸科醫(yī)院 外科
擅長：淋巴結(jié)核，及肺結(jié)...
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新余市中醫(yī)院 外二科
擅長：擅長運用微創(chuàng)手術(shù)...
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新余市中醫(yī)院 外二科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
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新余市中醫(yī)院 外二科
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遂寧市中醫(yī)院 外一科
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遂寧市中醫(yī)院 外一科
擅長：擅長專業(yè)乳腺腫瘤...
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遂寧市中醫(yī)院 外一科
擅長：擅長專業(yè)普外科腫...
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上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 外科
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上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 脊柱外科
擅長：擅長類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)...
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上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 脊柱外科
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湖南省胸科醫(yī)院 外科
擅長：肺結(jié)核、骨關(guān)節(jié)結(jié)...
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湖南省胸科醫(yī)院 外科
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七臺河市人民...
骨外科
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頸椎病眩暈
頸椎病，指的是頸椎退行性改變引起的疾病，包括頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥。患者可能因為骨質(zhì)增生或者長期勞累，頸椎受損之后發(fā)病。臨床上，常見的癥狀有頸椎疼痛、肢體麻木等，需要及時治療，防止頸椎... 詳細»
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頸椎病犯了
頸椎病復(fù)發(fā)的情況多是由于受涼勞累，不正確的坐姿等引起的，由于突出的椎間盤壓迫血管神經(jīng)或者刺激的周圍組織，可能會導(dǎo)致頸部的疼痛，上肢的麻木無力，以及頭暈等表現(xiàn)。目前需要注意休息和保暖，避免長時間的低頭，可以進行局部的熱敷，... 詳細»
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治療頸椎病的方法
頸椎病產(chǎn)生原因大多由慢性勞損、感染引發(fā)、不良姿勢形成、頸椎發(fā)育不良或外傷所致。此外受涼（如洗頭后吹冷風(fēng)、出汗后受涼、在風(fēng)口下睡覺等）、生氣、吵架、失眠、焦慮等導(dǎo)致心情不佳或劇烈運動等也可能會影響頸椎的健康。 詳細»
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