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張瑩 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 內(nèi)分泌科
簡(jiǎn)介：對(duì)內(nèi)分泌代謝疾病具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)各型糖尿病及其急慢性并發(fā)癥、甲狀腺疾病、繼發(fā)性高血壓、垂體腎上腺、性腺疾病、生長(zhǎng)發(fā)育異常、骨質(zhì)疏松、代謝綜合征等疾病診治，尤對(duì)糖尿病、女性內(nèi)分泌代謝病有較深造詣。
高血脂患者的飲食要注意以下方面：
1、注意控制攝入量：高血脂的病人往往會(huì)伴有一些超重或肥胖，我們要注意總體量的控制，攝入不能遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于消耗；
2、避免高脂肪食物：在食材的選擇方面，患者需盡量避免肉眼可見的脂肪或動(dòng)物內(nèi)臟等食材；
3、選擇清淡的烹調(diào)方式：避免油炸、紅燒的烹調(diào)方式，盡量選擇清淡為主的烹調(diào)方式。
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高血脂注意事項(xiàng)
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高血脂注意
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高血脂高膽固醇
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血糖高血脂高
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高血脂有什么注意事項(xiàng)
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膽固醇高血脂高吃什么好
如果平時(shí)不注意飲食，吃太多海鮮、蛋黃、動(dòng)物肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟是含有高膽固醇、高脂肪的食物，就會(huì)導(dǎo)致膽固醇和血脂的水平升高，而雖然很多食物會(huì)導(dǎo)致膽固醇和血脂水平升高，但同樣也有很多食物可以降低體內(nèi)的膽固醇和血脂水平，比如黃豆以... 詳細(xì)»
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膽固醇高血脂高怎么辦
膽固醇就是指血液中所有的脂蛋白脂所含膽固醇的和。其中包括游離膽固醇和膽固醇酯；血脂就是人體內(nèi)血液中脂肪的總和，這兩個(gè)指標(biāo)都是人體身體健康與否的重要標(biāo)志。如果這兩項(xiàng)指標(biāo)都偏高的話就需要針對(duì)病因進(jìn)行相對(duì)的治療。 詳細(xì)»
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高血脂高膽固醇怎么辦
出現(xiàn)高血脂高膽固醇的癥狀，應(yīng)該進(jìn)行及時(shí)的治療。平時(shí)應(yīng)該在生活習(xí)慣以及飲食規(guī)律上加以調(diào)控，保持正確的作息規(guī)律，避免熬夜，并且戒煙戒酒。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)避免肥胖，同時(shí)保持情緒的穩(wěn)定，不要有過大的精神壓力。在飲食上多吃一些富含脂... 詳細(xì)»
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高血脂高血壓的飲食
高血壓和高血脂的飲食常建議以下四類：一是山楂粥，通過壓榨山楂成汁，用洗凈的粳米煮成粥，可以起到降血壓、降血脂的作用。二是菊花決明子粥，將炒決明子和菊花汁一同煮粥，可以起到健脾和胃，幫助消化、降血壓、降血脂等效果。三是黑豆... 詳細(xì)»
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怎樣預(yù)防高血脂？
生活條件好了患富貴病的人也越來(lái)越多，高血脂很大程度上是飲食問題造成的，也是一種逐漸發(fā)展的慢性疾病，在初期高血脂的癥狀不容易覺察出來(lái)，往往被忽視掉而掉以輕心。繼而引發(fā)了更嚴(yán)重的疾病問題，比如冠心病、腦卒中、心肌梗死和猝死中... 詳細(xì)»
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