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感冒能吃大棗嗎

感冒 感冒飲食
主講專家
李紅梅
李紅梅 主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 內(nèi)科

簡(jiǎn)介:中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科雜病,尤對(duì)冠心病、高血壓、糖尿病及甲狀腺疾病、消化道潰瘍等病的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
視頻內(nèi)容

感冒可以少量吃大棗,不宜過(guò)量。

大棗是一種保健食品,含有維生素、蛋白質(zhì)、糖類、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分,具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神等功效。感冒患者可以少量食用大棗,可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力,有利于病情的恢復(fù)。

但是,感冒患者不宜過(guò)量食用大棗,因?yàn)榇髼椇写罅康奶欠郑瑪z入過(guò)多的糖分容易助火生痰,會(huì)誘發(fā)或加重咳嗽、咳痰、咽喉干痛等癥狀。

另外,大棗的熱量比較高,過(guò)量食用會(huì)增加消化道的負(fù)擔(dān),易造成消化不良、便秘等癥狀,不利于感冒的恢復(fù)。

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