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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動醫(yī)學(xué)中心
簡介：各種運(yùn)動創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
這種還要具體看快走的程度還有持續(xù)的時間。一般來說，我們不主張?zhí)L時間的快走，例如不要每天都快走半個小時或者一個小時?？熳呤畞矸昼?，這樣子是可以的。因?yàn)榭熳叩臅r候，膝蓋所承受的力量還是非常大。另外速度越快，磨損造成的壓力也是越大的。 特別是中老年人，膝蓋、軟骨本身質(zhì)量本來就不太好，處于退化的過程當(dāng)中。如果經(jīng)常長時間的快走，其實(shí)是會磨損關(guān)節(jié)的，會影響出現(xiàn)走路。對于中老年人來說，其實(shí)更適合的是慢走。
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快走運(yùn)動會損傷膝關(guān)節(jié)嗎
許樹才 主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷
李劼若 副主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷診斷
李劼若 副主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷后處理
李劼若 副主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)損傷適合的運(yùn)動
李劼若 副主任醫(yī)師
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如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷
李劼若 副主任醫(yī)師
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運(yùn)動不慎扭傷膝關(guān)節(jié)，警惕半月板損傷
本案例的患者為青年男性，由于外傷起病，出現(xiàn)了右膝半月板損傷。關(guān)于半月板損傷，其可由于外傷引起，也可以由退變引起。因劇烈外傷引起的半月板損傷，可并發(fā)膝部軟組織的損傷，如側(cè)副韌帶損傷、交叉韌帶損傷、關(guān)節(jié)囊損傷、軟骨面損傷等，... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)肌腱損傷的表現(xiàn)
膝關(guān)節(jié)的肌腱損傷，最重要的一個表現(xiàn)的是關(guān)節(jié)周圍、關(guān)節(jié)旁邊有疼痛，而且的在運(yùn)動還有在膝關(guān)節(jié)受力的情況下，這個疼痛更加明顯，因?yàn)榧‰焓且粋€受力的結(jié)構(gòu)。最主要的是要分清楚到底是哪個肌腱疼痛，這也需要醫(yī)生去判斷的，有些肌腱的包括... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶損傷癥狀
膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶是一個維持膝關(guān)節(jié)外側(cè)結(jié)構(gòu)穩(wěn)定的一個結(jié)構(gòu)和軟組織，當(dāng)它發(fā)生損傷，主要表現(xiàn)的是外側(cè)韌帶走形，在附著點(diǎn)的地方有疼痛或者按壓的時候有比較明顯的壓痛。此時，?？漆t(yī)生在檢查時，通過應(yīng)力刺激，可以感受到外側(cè)間隙有一個明... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么治？
膝關(guān)節(jié)處的肌肉比較薄弱，但是韌帶是比較多的，對關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性起著很重要的作用。膝關(guān)節(jié)韌帶發(fā)生損傷后，也會有多種情況，具體的還是要結(jié)合?？茩z查，讓醫(yī)生來判斷。一般韌帶損傷都是可以恢復(fù)的，嚴(yán)重的經(jīng)過手術(shù)重建也可以修復(fù)好，不會影... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷的癥狀
膝關(guān)節(jié)的交叉韌帶對維持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定有很重要的作用，損傷的原因一般是由于嚴(yán)重的外傷，比如高處墜落，劇烈撞擊等導(dǎo)致的?；颊咴诔霈F(xiàn)膝關(guān)節(jié)的交叉韌帶損傷的情況后，會出現(xiàn)有劇烈的疼痛、活動受限等癥狀，要積極的進(jìn)行治療，以免二次損傷... 詳細(xì)»
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