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王兵 副主任醫(yī)師
簡介：精通腹部疾病的診斷和微創(chuàng)治療，尤其擅長肥胖癥和合并糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸暫停等代謝疾病的診斷和微創(chuàng)手術(shù)治療。
要實(shí)現(xiàn)減重目標(biāo)，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度至關(guān)重要。
1、我們需要明確，只有進(jìn)行中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)超過半小時(shí)，才能開始燃燒脂肪，因?yàn)榘胄r(shí)以內(nèi)主要消耗的是糖原。
2、要達(dá)到減重效果，需要長期堅(jiān)持，至少3-4個(gè)月以上，這樣人體才能適應(yīng)這種狀態(tài)并持續(xù)減重。短時(shí)間內(nèi)的少量運(yùn)動(dòng)并不能解決問題。
同時(shí)，減重不僅僅是運(yùn)動(dòng)，還需要管控飲食。俗話說“三分靠運(yùn)動(dòng)，七分靠管住嘴”，只有運(yùn)動(dòng)和飲食雙管齊下，才能達(dá)到更好的減肥效果。
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什么是單純性肥胖癥
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肥胖癥屬于身心疾病嗎
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單純性肥胖如何診斷
單純性肥胖是指在除外其他引起肥胖的病因后，以體重和脂肪量明顯增加為特點(diǎn)的一種慢性病理狀態(tài)。以下是診斷單純性肥胖的一般方法：1.詢問病史：醫(yī)生會(huì)詳細(xì)了解患者的病史，包括飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)情況、家族病史等。了解這些信息可以幫助醫(yī)... 詳細(xì)»
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肥胖癥的治療
胖癥是一種較為常見的疾病，屬于內(nèi)分泌失調(diào)的一種，病人多表現(xiàn)的癥狀就是體重明顯高于正常的體重，肥胖癥的患者往往會(huì)感覺特別的痛苦，因?yàn)樽陨淼闹竞窟^多，會(huì)對(duì)身體造成極大的危害，肥胖癥患者往往會(huì)伴隨有三高的相關(guān)癥狀，而且肥胖... 詳細(xì)»
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什么是肥胖癥
肥胖癥是一種常見的慢性代謝性疾病，其特征是體內(nèi)脂肪組織過多，導(dǎo)致體重超過正常范圍。以下是關(guān)于肥胖癥的分點(diǎn)回答：1.定義：肥胖癥是指一個(gè)人的體重超過正常范圍，由于體內(nèi)脂肪的堆積而導(dǎo)致的身體健康問題。2.病因：包括基因、環(huán)境... 詳細(xì)»
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