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王兵 副主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：精通腹部疾病的診斷和微創(chuàng)治療，尤其擅長(zhǎng)肥胖癥和合并糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸暫停等代謝疾病的診斷和微創(chuàng)手術(shù)治療。
喝水肯定能減重。
實(shí)際上，許多成功減重的人都有良好的飲水習(xí)慣。水的作用有以下幾點(diǎn)：
1、它是新陳代謝的優(yōu)秀媒介，幫助代謝廢物排出。
2、喝水能增加飽腹感，減少食物的攝入，例如飯前喝一杯水就非常有益。
3、水還有助于排泄大小便，這有利于排出多余的廢物，也能幫助減重。
因此，雖然喝水本身可能不會(huì)直接減肥，但它對(duì)減肥是有幫助的。建議大家多喝水。
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