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心理壓力大影響減重嗎?

肥胖癥 單純性肥胖
主講專家
王兵
王兵 副主任醫(yī)師

成都市第三人民醫(yī)院 普外科

簡(jiǎn)介:精通腹部疾病的診斷和微創(chuàng)治療,尤其擅長(zhǎng)肥胖癥和合并糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸暫停等代謝疾病的診斷和微創(chuàng)手術(shù)治療。
視頻內(nèi)容

心理壓力對(duì)減重的影響是非常大的。對(duì)于有些人來(lái)說(shuō),在壓力大的情況下,他們可能會(huì)為了轉(zhuǎn)移壓力而大量進(jìn)食,尤其是高熱量食物,這樣可以幫助緩解壓力,但這種人特別容易長(zhǎng)胖。

然而,對(duì)于另一些人來(lái)說(shuō),在壓力過(guò)大的情況下,他們的食欲可能會(huì)迅速下降,甚至不愿意吃東西,這時(shí)體重反而會(huì)很快下降。

但我們肯定不推薦利用增加壓力來(lái)減肥的方法,因?yàn)闇p肥是一個(gè)長(zhǎng)期的事業(yè),甚至是一個(gè)終身的事業(yè),只有在科學(xué)且可以持續(xù)堅(jiān)持的情況下,才能取得最好的效果。

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