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為什么少吃多動(dòng)還是不瘦?

肥胖癥 單純性肥胖
主講專家
王兵
王兵 副主任醫(yī)師

成都市第三人民醫(yī)院 普外科

簡(jiǎn)介:精通腹部疾病的診斷和微創(chuàng)治療,尤其擅長(zhǎng)肥胖癥和合并糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸暫停等代謝疾病的診斷和微創(chuàng)手術(shù)治療。
視頻內(nèi)容

這個(gè)就需要專業(yè)的醫(yī)學(xué)指導(dǎo),因?yàn)榈降壮远嗌俨沤猩伲瑒?dòng)多少才叫多動(dòng)。

1、經(jīng)常有時(shí)候吃的時(shí)候,一些隱性的能量也在攝入,比如吃了零食,喝了飲料也會(huì)長(zhǎng)胖。

2、多動(dòng)一定是有氧和肌肉訓(xùn)練相結(jié)合的情況下,才能達(dá)到更高的效率。單純的一種運(yùn)動(dòng)方式,往往達(dá)不到這么好的效果。

所以,表面上看起來(lái)是吃的少了,運(yùn)動(dòng)的多了,最后沒有達(dá)到非常好的效果,這就需要專業(yè)的醫(yī)學(xué)指導(dǎo)。

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