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運(yùn)動(dòng)減肥為何越練越重?

肥胖癥 單純性肥胖
主講專(zhuān)家
王兵
王兵 副主任醫(yī)師

成都市第三人民醫(yī)院 普外科

簡(jiǎn)介:精通腹部疾病的診斷和微創(chuàng)治療,尤其擅長(zhǎng)肥胖癥和合并糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸暫停等代謝疾病的診斷和微創(chuàng)手術(shù)治療。
視頻內(nèi)容

運(yùn)動(dòng)減肥越練越重,我們要科學(xué)地分析,有些人通過(guò)增加肌肉來(lái)增加體量,這是可以理解的,并不是一件壞事。然而,很多人在運(yùn)動(dòng)后沒(méi)有控制飲食,反而因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后食欲增加而吃得更多。

如果運(yùn)動(dòng)消耗的熱量不足以抵消攝入的熱量,那么體重就會(huì)增加。對(duì)于這部分人,我們建議在增加運(yùn)動(dòng)量的同時(shí),也要控制飲食。

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