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單純性肥胖要怎么控制體重

肥胖癥
主講專家
卜君
卜君 副主任醫(yī)師

成都市第二人民醫(yī)院 普外一科

簡介:胃腸道腫瘤、肥胖代謝疾病和疝的微創(chuàng)治療,胃腸道腫瘤營養(yǎng)治療。
視頻內(nèi)容

肥胖分為很多種類型,其中常見的是單純性和病理性肥胖。我們通常所說的肥胖,指的是單純性肥胖。

對于單純性肥胖的患者來說,控制體重主要通過運動和飲食來進行。這也就是平常所說的“邁開腿,管住嘴”。在這種情況下,適當?shù)倪\動和規(guī)范的飲食,特別是粗纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的組合,以及減少碳水化合物的攝入,是主要的減重方式。

如果這些方法都不行,出現(xiàn)了代謝綜合征,那么可以考慮借助藥物或手術(shù)來減重。

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