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肥胖患者通過運動減肥能減肥嗎?

肥胖 新陳代謝低下
主講專家
鄧春穎
鄧春穎 主任醫(yī)師

自貢市第四人民醫(yī)院 內(nèi)分泌代謝病科

簡介:骨質(zhì)疏松、糖尿病、甲狀腺疾病、垂體相關(guān)疾病,繼發(fā)性高血壓等的診治。
視頻內(nèi)容

肥胖患者可以通過運動來減肥。

運動能夠增加能量消耗,幫助身體燃燒脂肪。例如,有氧運動可以提升心肺功能,加快新陳代謝,使脂肪持續(xù)分解。力量訓練則能增加肌肉量,提高基礎(chǔ)代謝率,讓身體在休息時也能消耗更多的熱量。

同時,運動還能改善身體機能,增強免疫力。配合合理的飲食,就能有效地幫助肥胖患者減輕體重,實現(xiàn)健康目標。

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