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肥胖導(dǎo)致的高血壓要怎么控制?

肥胖 高血壓
主講專家
鄧春穎
鄧春穎 主任醫(yī)師

自貢市第四人民醫(yī)院 內(nèi)分泌代謝病科

簡(jiǎn)介:骨質(zhì)疏松、糖尿病、甲狀腺疾病、垂體相關(guān)疾病,繼發(fā)性高血壓等的診治。
視頻內(nèi)容

肥胖導(dǎo)致的高血壓控制需要從多方面著手。

1、飲食方面要減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入,多吃蔬菜和水果。

2、要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。

3、還需要控制體重,設(shè)定合理的減重目標(biāo),并堅(jiān)持執(zhí)行。

4、如果生活方式干預(yù)效果不佳,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用降壓藥物,并定期監(jiān)測(cè)血壓,以便及時(shí)調(diào)整治療方案。

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