-
-
鄭東誕 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 心血管內(nèi)科
簡(jiǎn)介：心內(nèi)科復(fù)雜的急重癥搶救，尤其是對(duì)頑固性心衰、嚴(yán)重心源性休克、惡性心律失常、急性心肌梗死、重癥心肌炎等的搶救治療。
降血壓吃藥是非常重要，但是它只是重要的一環(huán)，并不是治療的全部。應(yīng)該要非常清楚，吃藥只是一種輔助并不是全部，還要注意什么？
首先要注意飲食，飲食對(duì)于高血壓的影響是非常大的，還是鈉鹽的攝入問(wèn)題會(huì)影響比較大，所有的咸魚(yú)、咸蛋、咸菜等有關(guān)鹽分比較多的，應(yīng)該是要控制的。而據(jù)統(tǒng)計(jì)中國(guó)人在每日鹽的攝入量方面達(dá)到12~15克的程度，高鹽分的攝入，是嚴(yán)重地影響著血壓，使血壓明顯升高。健康的建議：只建議每天的攝入量在6克以內(nèi)，也就是非常安全、非常合理的范圍。所以要清淡的飲食，還有多吃新鮮的蔬果，提高鉀鹽的攝入，也對(duì)于血壓的控制還是有幫助的。
除了飲食之外，運(yùn)動(dòng)對(duì)于血管的幫助也是很大的。每天規(guī)律的30分鐘到60分鐘的運(yùn)動(dòng)，中度的運(yùn)動(dòng)量對(duì)于血壓的控制，也是有很大的幫助。還有就是情緒的穩(wěn)定，對(duì)血壓影響也是非常大的?，F(xiàn)在的生活節(jié)奏越來(lái)越快，工作也是越來(lái)越緊張，這時(shí)候血管其實(shí)是跟著變化，交感神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)隨時(shí)變化，處于一種不斷緊張的狀態(tài)，交感神經(jīng)也是緊繃的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候血壓很容易升高。
所以除了口服降壓藥物治療之外，飲食、運(yùn)動(dòng)，還有工作的態(tài)度改變，對(duì)于血壓的控制還是有很大的幫助。不要單純依賴吃藥，要綜合的處理。
-
-
高血壓注意事項(xiàng)
曾群英 主任醫(yī)師
-
-
高血壓飲食注意事項(xiàng)?
劉小云 副主任醫(yī)師
-
-
高血壓減肥注意事項(xiàng)
羅淞元 主治醫(yī)師
-
-
高血壓日常注意事項(xiàng)
黃偉光 主任醫(yī)師
-
-
高血壓換藥注意事項(xiàng)
張睿智 主治醫(yī)師
-
-
高血壓的注意事項(xiàng)有哪些
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
遼寧省金秋醫(yī)院 綜合老年醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：對(duì)老年常見(jiàn)疾病和...
-
-
遼寧省金秋醫(yī)院 綜合老年醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：在老年危重癥救治...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 門診部
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)疑難呼吸病、...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 門診部
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)哮喘、頑固性...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 結(jié)核內(nèi)二科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種類型結(jié)核...
-
-
福州市中醫(yī)院 腦?。ㄉ裰静。┛?
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)系統(tǒng)常見(jiàn)...
-
-
遼寧省金秋醫(yī)院 綜合老年醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：在老年危重癥救治...
-
-
遼寧省金秋醫(yī)院 綜合老年醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：老年人常見(jiàn)高血壓...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 結(jié)核內(nèi)二科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)氣道良性、惡...
-
-
福州市中醫(yī)院 腦病（神志?。┛?
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)系統(tǒng)常見(jiàn)...
-
-
福州市中醫(yī)院 腦病（神志?。┛?
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治神經(jīng)系統(tǒng)...
-
-
廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長(zhǎng)：脊柱疾病，髖、膝...
-
-
許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
高血壓的注意事項(xiàng)
-
-
姜麗萍 吉林市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
高血壓患者注意事項(xiàng)
-
-
姜麗萍 吉林市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
高血壓注意事項(xiàng)及飲食注意事項(xiàng)
-
-
陳添華 井岡山大學(xué)附... 心血管內(nèi)科
秋季高血壓患者注意事項(xiàng)
-
-
高血壓泡溫泉有哪些注意事項(xiàng)
高血壓泡溫泉要注意以下方面的問(wèn)題：第一，泡溫泉以前要適當(dāng)吃點(diǎn)東西。因?yàn)榕轀厝捎谒疁剡^(guò)高，有些會(huì)造成低血糖的癥狀，所以適當(dāng)吃點(diǎn)東西可以避免低血糖的癥狀發(fā)生。第二，泡溫泉的時(shí)間不要太長(zhǎng)。因?yàn)闇厝臏囟缺容^高，浸泡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，... 詳細(xì)»
-
-
高血壓患者的飲食注意事項(xiàng)有哪些
血壓是推動(dòng)血液在血管內(nèi)流動(dòng)的動(dòng)力，通俗概念中的血壓就是指體循環(huán)的動(dòng)脈血壓，往往維持在一定的范圍內(nèi)。在日常生活中，正常成年人安靜狀態(tài)下的血壓較為穩(wěn)定，正常范圍的收縮壓周維90到139mmHg左右，舒張壓則為60到89mmH... 詳細(xì)»
-
-
高血壓病人日常飲食注意事項(xiàng)
高血壓的病人發(fā)病機(jī)理里面有一個(gè)重要的因素，就是因?yàn)殚L(zhǎng)期的高鈉飲食，低鉀飲食、高脂肪飲食、缺少運(yùn)動(dòng)，這是高血壓發(fā)病的重要的因素。因此高血壓的患者一定要注意飲食以及生活方式的改變，一級(jí)高血壓低危的患者可以進(jìn)行生活方式的干預(yù)，... 詳細(xì)»
-
-
高血壓性腦出血患者的飲食與藥物注意事項(xiàng)
高血壓性腦出血是一種較為嚴(yán)重的心腦血管疾病，患者應(yīng)當(dāng)把降低血壓作為主要目標(biāo)。在飲食方面應(yīng)以清淡為主，避免刺激性食物。在藥物選擇方面，因?yàn)樗幬锓N類繁多，不同藥物針對(duì)的情況是有所不同的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。 詳細(xì)»
-
-
高血壓應(yīng)該注意什么
高血壓是“三高”疾病中的其中一高，是指以體循環(huán)東阿米血壓增高為主要特征的疾病，其臨床癥狀有頭暈、心悸、頸項(xiàng)板緊以及頭痛等，且還可能會(huì)出現(xiàn)心臟病、腦出血或者是腦血栓形成等并發(fā)癥。因高血壓是一種終身性疾病，不易根治，故患有高... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)