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楊烊 主治醫(yī)師
簡介：常見腫瘤的中西醫(yī)診療，擅長運用針刺、藥線點灸、梅花針的傳統(tǒng)特色療法治療
亞健康很多一部分是因為飲食的不合理，飲食結(jié)構(gòu)所導致的。具體要注意兩點，一是要注意飲食均衡，葷素搭配。
另外現(xiàn)代很多的年輕人喜歡刺激性的食物，比如現(xiàn)在滿大街流行的烤魚、火鍋、烤串這類食物。長期吃辛辣刺激的食物，會引發(fā)亞健康的狀態(tài)，像上火、失眠、長痘痘這些病癥就出來了。
另外還有過食生冷的食物，像現(xiàn)在吃冰的條件，基本上是隨處可見，所以很多人會喜歡吃冰凍的水果、冰凍的飲料。如果長期食用，對于體寒的人很容易出現(xiàn)四肢冰涼、腹痛，女性還有痛經(jīng)這樣的慢性病癥出現(xiàn)。所以飲食上是要注意過食辛辣或寒冷的食物。
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北京大學腫瘤醫(yī)院 超聲科
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北京大學腫瘤醫(yī)院 內(nèi)鏡中心
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吉林省腫瘤醫(yī)院 內(nèi)鏡科
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吉林省腫瘤醫(yī)院 放射科
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山西省心血管病醫(yī)院 放射科
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杭州市蕭山區(qū)中醫(yī)院 推拿科
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天水市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 放射科
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湛江市第一中醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)病科
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亞健康調(diào)理的方法
亞健康是指身體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)，不能達到身體健康的標準，在一定時間內(nèi)，身體的免疫力、活力降低，功能和適應能力減退。亞健康又被稱作次健康、中間狀態(tài)、第三狀態(tài)等，出現(xiàn)亞健康的主要原因是飲食不合理，缺乏運動，睡眠不... 詳細»
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亞健康如何調(diào)理
隨著現(xiàn)代社會的交通擁擠、住房緊張，廢氣、垃圾、工業(yè)、噪音及射線等污染，嚴重損害人們的生存環(huán)境，還有競爭壓力的增加、社會人際關(guān)系變得復雜，使得大部分人群都處于身體和精神亞健康的狀態(tài)。這是一種處于健康與疾病之間的狀態(tài)，亞健康... 詳細»
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