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肖進(jìn) 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院 骨科-關(guān)節(jié)骨病及創(chuàng)傷科
簡介：拇外翻，扁平足，馬蹄內(nèi)翻足，馬蹄外翻足，足底筋膜炎，踝關(guān)節(jié)骨折，跟骨骨折，距骨骨折，足部各種畸形矯形
腳踝受傷如何恢復(fù)和保護(hù)，首先要看受的是什么傷，通常腳踝的受傷要么是韌帶、軟組織損傷，要么是骨性的損傷，也就是通常講的骨折。 軟組織損傷和骨折這兩個(gè)傷處理方式是不一樣的。一般在早期通常要進(jìn)行固定、休息，可以用石膏固定，或支具固定，或護(hù)踝進(jìn)行固定。 對(duì)于軟組織，比如韌帶損傷，一般1個(gè)月左右可以長好痊愈；對(duì)于骨折時(shí)間會(huì)長，要2~3個(gè)月才能痊愈。而骨折或韌帶愈合以后，再慢慢進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉。 對(duì)踝關(guān)節(jié)它的鍛煉分幾個(gè)方面，首先下肢有力量才能站得穩(wěn)，因?yàn)槟_是承重的，是承受身體的重量，所以穩(wěn)定性要站得穩(wěn)是非常重要。 第二是靈活性，要適應(yīng)不同的路面，有上坡、有下坡，要鍛煉腳踝靈活性去適應(yīng)不同路面。 所以要從這幾個(gè)方面進(jìn)行鍛煉，總結(jié)一點(diǎn)就是要等傷愈合以后，才能開始循序漸進(jìn)地進(jìn)行各種功能鍛煉。
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腳踝腫脹如何治療
外傷以后會(huì)造成腳踝部腫脹疼痛，建議患者及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)檢查，通過拍片明確是否有骨折情況，如果是單純的韌帶損傷的，這種情況可以通過保守治療使用石膏托進(jìn)行固定，固定時(shí)間一般為三周左右。如果外傷以后發(fā)現(xiàn)有骨折的。最好通過手術(shù)方式... 詳細(xì)»
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肝受損的表現(xiàn)
肝臟是人體比較重要的解毒器官，當(dāng)人體肝受損之后，會(huì)會(huì)人體健康造成很大的影響。在肝臟受損之后，人體一把不會(huì)有明顯的癥狀，主要是在體檢的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)。當(dāng)肝受損之后，人體最主要的癥狀表現(xiàn)是精神改變、出現(xiàn)肝腎綜合征以及腹水、便血等... 詳細(xì)»
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腳踝扭傷的處理
腳踝扭傷是日常生活中經(jīng)常遇到的問題，尤其多見于穿高跟鞋的女性，當(dāng)腳踝扭傷以后，如果局部疼痛腫脹不是特別明顯，也要立即停止一些劇烈活動(dòng)，比如不能長時(shí)間步行，不能參加一些相應(yīng)的體育鍛煉，同時(shí)在一定時(shí)間內(nèi)要局部進(jìn)行冷敷加壓包扎... 詳細(xì)»
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