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李澤民 副主任醫(yī)師
簡介：頸肩痛、腰腿痛、脊柱骨折、腰椎間突出癥、腰椎管狹窄癥、頸椎病等疾病的診斷與治療。
葛優(yōu)躺就是指斜斜臥在沙發(fā)上面，這種體位對于腰部的勞損可能會有影響。比如在斜著躺的時候，腰部受力是不太對稱的。另外有些沙發(fā)或者座位不是很寬，會引起腰部的懸空。出現(xiàn)這些情況，不光不會緩解腰椎的勞累，反而會加重腰椎的負(fù)荷，引起肌肉的老損。
那么這種情況下，建議病人在家休息的時候，盡量不要使用葛優(yōu)躺的體位。要平躺或者側(cè)躺，或者在躺下的時候，腰部墊一個墊子，避免腰部的懸空，也避免腰部肌肉進(jìn)一步的勞損。
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腰椎間盤突出的護(hù)理
腰椎間盤突出主要是由于平時運動量相對較大，例如長期劇烈彎腰拿重物，長期久坐，久站導(dǎo)致椎體間的壓力上升，反復(fù)刺激會損傷椎間盤。椎間盤自身的變性或收到外傷，進(jìn)而導(dǎo)致患者出現(xiàn)椎間盤突出，主要臨床表現(xiàn)以腰部疼痛為主，腰部會有明顯... 詳細(xì)»
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腰椎間盤突出的癥狀
腰椎間盤突出癥，是目前比較常見的疾病之一，造成腰椎間盤突出的主要原因，如在外界因素影響下有不同程度的退行性變化，導(dǎo)致腰椎間盤的破裂造成髓核突出或脫離后，引起相鄰脊神經(jīng)根的刺激或壓迫，出現(xiàn)腰部疼痛等待一系列臨床癥狀。 詳細(xì)»
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腰椎間盤突出怎么躺
腰椎間盤突出癥是骨科常見病以及多發(fā)病，也是引起腰痛腿痛的最重要原因之一。主要是由腰椎間盤退行性改變、纖維環(huán)破裂、髓核突出壓迫神經(jīng)根或馬尾神經(jīng)引起。與現(xiàn)代社會環(huán)境、精神壓力、生活水平的提高、人們以車代步、電腦的使用等諸多因... 詳細(xì)»
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腰椎間盤突出的治療
腰椎間盤突出是常見的腰椎疾病，是引起腰腿痛最重要的原園之一，主要是由于腰椎間盤退行性改變導(dǎo)致的，常見于中老年患者。腰椎間盤突出患者的癥狀主要有腰部疼痛、下肢麻木和放射性疼痛，患者需要根據(jù)癥狀的輕重選擇保守治療或者手術(shù)治療... 詳細(xì)»
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腰椎間盤突出的預(yù)防
腰椎間盤突出是常見的疾病之一。主要是因為椎間盤突出癥，特別是髓核的退行性變化。由于外力的作用，椎間盤纖維環(huán)破裂，髓核組織破裂后突出或從后椎和椎管突出，導(dǎo)致相鄰的脊髓神經(jīng)破裂。根受到刺激和壓迫，引起腰痛、發(fā)麻、疼痛等一或二... 詳細(xì)»
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