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相大勇 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
簡(jiǎn)介：復(fù)雜骨與關(guān)節(jié)損傷，手外傷，周圍神經(jīng)損傷，對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷，足踝損傷與畸形治療方面有獨(dú)特之處。
對(duì)于足底筋膜炎不痛了，是可以去進(jìn)行跑步訓(xùn)練的。足底筋膜炎如果不痛了，就證明足底筋膜炎已經(jīng)是解決了，因?yàn)樗且环N自限性的疾病。很多患友可能在幾個(gè)星期、幾個(gè)月可能就消失了，這個(gè)時(shí)候就可以去進(jìn)行跑步了。
當(dāng)然，在跑步前，一定還要去評(píng)估一下，足底筋膜炎產(chǎn)生的原因是什么。如果是扁平足的患者，可能在去跑步的時(shí)候，推薦需要買一些支撐系列的鞋子，讓足弓能夠恢復(fù)到一個(gè)正常的形態(tài)，不要讓跟腱和足底筋膜受到異常的應(yīng)力；如果是有高弓足的這部分朋友，可能就要去買避震效果更好的跑鞋來(lái)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣就減少足底筋膜炎復(fù)發(fā)的這種情況。
所以，對(duì)于足底筋膜炎不痛了，是可以去進(jìn)行跑步訓(xùn)練的，但是要去選好鞋子。
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足底筋膜炎跑步怎么樣
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足底筋膜炎用什么辦法治療
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小針刀能治療足底筋膜炎嗎
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