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侯輝歌 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運動醫(yī)學(xué)中心
簡介：跟腱相關(guān)疾病，網(wǎng)球肘微創(chuàng)治療，關(guān)節(jié)鏡下治療髖關(guān)節(jié)盂唇損傷、髖關(guān)節(jié)撞擊綜合癥、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、髖關(guān)節(jié)游離體取出等。
看膏藥是涼性還是熱性，現(xiàn)在外用貼膏有很多作用。如果是熱療型的，還是不建議用，以冰敷為主，冰敷后等到炎癥消退，特別是出血的情況減少后，才用熱型的外用貼膏。
當(dāng)踝關(guān)節(jié)扭傷過后，給予一定的處理后，特別是冰敷、理療后，感覺癥狀改善了很多，認(rèn)為沒有什么太多的事情，但這是一種誤區(qū)。在你受傷過后，特別是受傷過一周后，腫脹消退后，仍然存在著活動時出現(xiàn)關(guān)節(jié)輕度的不穩(wěn)定，或者仍然有疼痛的情況，建議還是要到醫(yī)院里去就醫(yī)， 看有沒有潛在韌帶損傷的情況，避免給以后留下遺憾。
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廣州市第一人民醫(yī)院 干部外科
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吉林大學(xué)第二醫(yī)院 足踝外科
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吉林大學(xué)第二醫(yī)院 脊柱外科
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中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院 外一科
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中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院 外一科
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山東省文登整骨醫(yī)院 外科
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廣州市第一人民醫(yī)院 干部外科
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南寧市第二人民醫(yī)院 脊柱外科
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山東省文登整骨醫(yī)院 筋傷科
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腳扭傷之后多久可以貼膏藥
腳扭傷之后大約24小時以后，可以適當(dāng)?shù)耐庥靡恍└嗨庍M(jìn)行貼敷，可以起到活血化瘀的作用。24小時之內(nèi)，建議主要就是選擇進(jìn)行局部的冷敷，這樣可以起到消炎止血的作用。也可以適當(dāng)應(yīng)用冰塊進(jìn)行局部的外敷，24小時之后應(yīng)用一些活血的藥... 詳細(xì)»
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腳扭傷冰敷多長時間
腳扭傷之后，可以在受傷的48小時之內(nèi)對患處進(jìn)行冰敷。一般每次冰敷10~15分鐘左右，每天可以多次進(jìn)行冰敷。冰敷的時候要注意避免凍傷，可以用塑料袋將冰塊包裹。通過冰敷有助于收縮血管，減少組織液的滲出，對于減輕腫脹淤血能起到... 詳細(xì)»
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急性腰扭傷有那些處理方法?別再扭傷后就立刻冰敷或熱敷
日常生活中很多從事體力勞動的人，腰部都會很容易受傷。但是因為生活壓力大，他們往往不愿意去醫(yī)院治療，總想著撐過去就好了，慢慢的，身體上的暗傷越來越多。同時我們平常在生活中，也會出現(xiàn)一些急性腰扭傷的情況，那么，... 詳細(xì)»
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