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黃漢超 主任醫(yī)師
簡介：擅長多種內(nèi)科疾病的診治，對中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科急危重癥具有一定的心得。
用涼水或者溫水泡是最適宜的，千萬不要用熱水泡。
蜂蜜是一個歷史悠久的天然食品，它具有很高的營養(yǎng)和保健價值。蜂蜜里面除了含有葡萄糖和果糖之外，還含有大量的維生素、微量元素、有機酸以及是活性酶類物質(zhì)。久服蜂蜜，有助于提高人的免疫力，此外還有美白皮膚和潤腸通便等等的作用，蜂蜜的營養(yǎng)價值也就是基于這些物質(zhì)。
研究發(fā)現(xiàn)，用超過50攝氏度的水來沖服蜂蜜，蜂蜜里面的酶類物質(zhì)會遭到破壞，口感變酸；超過70攝氏度以上，蜂蜜就和普通的糖水沒有區(qū)別，所以沖蜂蜜最好是用40度以下的溫開水又或者涼開水來兌服。
注意蜂蜜放入冰箱后再喝，會對胃腸有刺激性，特別是對于胃腸功能欠佳的人士更加如此，所以一般來說，常溫喝蜂蜜是比較佳的選擇。
蜂蜜最佳的使用時間是在早上空腹喝，又或者晚上睡前喝。如果有慢性胃炎又或者胃酸過多等等的人士，喝了蜂蜜之后會出現(xiàn)像胃脹、噯氣等等的不舒服，這個時候建議喝蜂蜜是餐后1-2個小時以后再喝，這樣子有助于緩解胃部的不適癥狀。
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檸檬蜂蜜水的功效
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早上喝蜂蜜水好嗎
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吃完香蕉可以喝蜂蜜水嗎
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張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
蜂蜜水什么時候喝好
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
喝蜂蜜水有什么壞處
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
喝蜂蜜水的功效與作用
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檸檬蜂蜜水的減肥功效
檸檬蜂蜜水的功效，可以起到清熱解毒的作用，同時還能夠有效的促進身體的新陳代謝，也可以有效地消耗體內(nèi)多余的脂肪，促進脂肪的燃燒，從而達到一定的減肥功效。同時還可以補充豐富的維生素，起到補充營養(yǎng)的作用，有利于達到減肥的效果，... 詳細»
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早上喝蜂蜜水的作用
蜂蜜是一種天然物質(zhì)，含有較多營養(yǎng)、脂肪酸、葡萄糖、果糖、蔗糖、和一些維生素、有機物、無機鹽，蜂蜜中含大量果糖，可促進胃部蠕動，且蜂蜜有很大甜味，喝起來口感也較好。早上空腹時喝杯蜂蜜水，有助于促進胃腸道消化功能，補充身體所... 詳細»
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空腹喝蜂蜜水好嗎
很多人在早上一起床都有喝杯蜂蜜水的習(xí)慣，其實清早起床應(yīng)該喝杯白開水會比較好，因為蜂蜜水是含糖的不是單純的水。早晨起床喝杯白開水可以排出身體內(nèi)的毒素，起到清理腸胃的效果。 詳細»
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枸杞菊花蜂蜜水，是一款明目清火，益精明目，滋陰補血的保健養(yǎng)生茶，枸杞是被左鄰右舍譽為全身都是寶的食物，它是屬于中藥的一種，《本草綱目》中對枸杞的評價是味甘性平，有獨特的滋補肝腎，益精明目的效果，對于腎臟有很好的治愈功效。 詳細»
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