黑枸杞是生活中比較常見的一種藥材，也可以當作食物進食。平時很多人會用黑枸杞來泡水或者熬湯，獲取里面的營養(yǎng)元素。黑枸杞營養(yǎng)價值較高，適當進食確實對身體有好處，因此平時可以利用黑枸杞來調養(yǎng)身體。那么，黑枸杞泡水喝可以收獲哪些好處呢？
黑枸杞泡水喝有哪些好處呢？
1、提高抵抗力
平時用黑枸杞來泡水喝，可以有效提高免疫功能。因為黑枸杞中含有人體需要的枸杞多糖，維生素，氨基酸，礦物質。這些物質補給充足的情況下，通常可以調節(jié)免疫功能，提高免疫能力。而在免疫功能增強的時候，身體對抗病毒的能力也會增強，可以防止疾病出現(xiàn)。因此，想要提高免疫功能的人，可以適當用枸杞泡水喝。
2、改善腎虛
黑枸杞適當用來泡水喝，對腎臟功能提高有利，可以達到補腎的作用。因為枸杞本身具有滋陰補腎的效果，部分人存在明顯的腎虛。腎臟功能持續(xù)下降，很有可能會出現(xiàn)頭暈耳鳴，疲勞乏力，腰膝酸軟等情況。如果可以適當用黑枸杞泡水喝，補充里面的營養(yǎng)物質，通常可以有效促進腎臟健康，改善腎虛。
3、滋養(yǎng)眼睛
平時如果經常對著電腦工作，容易有眼睛干澀，疲勞的情況出現(xiàn)，可以用黑枸杞泡水喝，達到養(yǎng)肝明目的功效。因為黑枸杞中含有人體需要的維生素，枸杞多糖，枸杞多糖對某些肝臟受損有修復作用，里面的維生素可以達到養(yǎng)肝明目的功效，對眼睛的保養(yǎng)也有促進作用。因此，平時經常過度用眼的人，可以適當用黑枸杞泡水喝，這樣對眼睛功能提高有利，可以防止眼睛疲勞干澀。
哪些人不適合進食黑枸杞？
1、嚴重上火的人
黑枸杞雖然營養(yǎng)價值高，但是部分人不宜飲用，特別是嚴重上火的人。如果經常用黑枸杞泡水喝，很有可能會加重上火表現(xiàn)。因為枸杞性質溫和，攝入過量的情況下容易導致上火，本身就有上火表現(xiàn)的人應該選擇其他清熱降火的食物進食，才能防止上火嚴重影響健康。因此，出現(xiàn)上火這種表現(xiàn)后，應該避免經常用黑枸杞泡水喝。
2、糖尿病患者
黑枸杞雖然營養(yǎng)豐富，但是里面含有的糖類物質也比較多。因此，品嘗起來會有甜味，部分人出現(xiàn)了比較嚴重的糖尿病，血糖持續(xù)升高，最好就不要進食枸杞了。如果總是用黑枸杞泡水喝，很有可能會攝入太多的糖類物質，導致血糖波動明顯，這樣對糖尿病的控制不利。因此，出現(xiàn)糖尿病的人，平時應該注意相關的飲食問題，最好不要經常用黑枸杞來泡水喝，防止血糖波動。
-
-
女人可以喝黑枸杞泡水嗎
劉延浩 主治醫(yī)師
-
-
女人喝黑枸杞有什么好處
李敏 主任醫(yī)師
-
-
黑枸杞可以和紅棗一起泡水喝...
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
女人用肉蓯蓉泡水喝什么好處
李敏 主任醫(yī)師
-
-
枸杞大棗泡水喝的害處
曾科學 主任醫(yī)師
-
-
泰達國際心血管病醫(yī)院 急診科
擅長：擅長各種心血管危...
-
-
西安市第八醫(yī)院 急診科
擅長：擅長各種傳染病的...
-
-
南昌大學附屬口腔醫(yī)院 綜合（急診）科
擅長：擅長牙體牙髓病治...
-
-
那坡縣人民醫(yī)院 急診科
擅長：兒童呼吸道感染如...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 急診科
擅長：擅長于心腦血管病...
-
-
西安市第八醫(yī)院 急診科
擅長：中西醫(yī)結合傳染病...
-
-
江西省婦幼保健院 急診科
擅長：擅長疾病:專長于...
-
-
南昌大學附屬口腔醫(yī)院 綜合（急診）科
擅長：擅長牙體牙髓病治...
-
-
那坡縣人民醫(yī)院 急診科
擅長：創(chuàng)傷骨折、骨病等...
-
-
泰達國際心血管病醫(yī)院 急診科
擅長：擅長各種心血管疾...
-
-
復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院 眼耳鼻整形外科
擅長：在眼整形、鼻整形...
-
-
佛山市南海區(qū)婦幼保健院 產科
擅長：擅長產科高危妊娠...
-
-
姜淑芳 濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
黑枸杞怎么泡水喝正確
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內科
黑枸杞搭配什么泡水喝
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內科
黑枸杞泡水喝的禁忌
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內科
枸杞泡水喝有什么好處
-
-
黃芪枸杞泡水喝對身體有好處，但這5類人不宜喝，不要大意
黃芪和枸杞都是生活中常見的藥物，這些藥物適當使用能夠達到調理身體的作用，而且本身這些藥物營養(yǎng)價值也比較高，因此，在身體適應的情況下適當用黃芪和枸杞泡水喝，對身體有調節(jié)作用。但是，黃芪和枸杞泡水喝并非任... 詳細»
-
-
黑枸杞如何泡水喝
枸杞有養(yǎng)生的效果，這個多數(shù)人都了解，現(xiàn)在越來越多的人都會用黑枸杞來養(yǎng)生，黑枸杞含有的花青素是很多的，還有豐富的蛋白質，氨基酸，和多種維生素和礦物質，對身體健康是很好的。如果人們長期喝黑枸杞可以幫助改善... 詳細»
-
-
黑枸杞搭配什么泡水喝
黑枸杞是一種具有藥用和食用價值的食品，可以治療肝腎陰虛、腰膝酸軟。配合比較多的藥材和食品搭配泡水喝起到比較好的效果。比如：可以和山萸肉，菊花，山藥等泡水喝于治療人體的胃炎等相關疾病有一定的作用；還可以... 詳細»
-
-
玫瑰花桑葚干黑枸杞泡水喝的好處
玫瑰花桑葚干黑枸杞泡水喝有緩解視疲勞、改善口氣、補腎益精等好處。1、緩解視疲勞：由于所泡的茶水中含有花青素，有利于防止維生素A被氧化，還能幫助視網膜細胞中視紫質再生，有利于緩解眼睛疲勞。2、改善口氣：... 詳細»
-
-
小孩能喝黑枸杞泡水嗎
黑枸杞，又被稱為墨果枸杞，蘇聯(lián)枸杞，蘇枸杞，在日常生活中比較常見。黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養(yǎng)成分。經常適量食用黑枸杞對人體是有好處的。 詳細»
公眾號
頭條號
百家號