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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
底氣不足有兩個原因，如果對自己并不熟練并且沒有信心這樣做，那么就會缺乏言語，這也是一種弱勢狀態(tài)，如果還不夠，大多數(shù)都是由于體內(nèi)脾胃不足造成的血液和血液，所以一切都很虛弱，在公開演講時，如果手里拿著演講，會感到膽大妄為，絕對不會在演講中犯錯誤。
一、底氣不足的原因
1、不知道能為工作和會議做些什么。一些官員的日常工作方式存在問題。他們注重服務于上級，從基層，群眾，而不能專注于自己的工作。隨著時間的推移，業(yè)務被破壞，存在減少問題和減少規(guī)劃措施的趨勢。
2、害怕說錯話，害怕責任。官員對他們演講的后果負責。一些官員擔心即興會不準確，容易導致是非，并且會提前準備不良后果。雖然所有這些方面都在各個方面都得到了考慮，但它們是穩(wěn)定的，不會出錯，但這個八部分的文學演講沒有實際內(nèi)容。
3、官員在發(fā)布稿件時不僅不知道他們害怕犯錯誤，工作場所的許多人也是如此。每次公司組織會議讓他們發(fā)言時，他們總是拿稿子，無論稿件是否屬實，都會逐一照亮，這嚴重影響了演出。
二、底氣不足的方法
1、一方面掌握了這些信息，一方面對我的工作有了深入的了解。我對這個問題進行了深入的分析和思考，逐漸形成了自己的見解和意見。只有當我說話時，我才能說些什么，為它辯護并說出來。有道理，如果你這樣說，你將有信心獲得觀眾的認可。
2、多運動，調(diào)整生活節(jié)奏，減少生活壓力，養(yǎng)成正常工作時間，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，鍛煉身體，提高肺活量。
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