正常情況下，人每天都需要排便，通過糞便的排泄能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的垃圾毒素及時(shí)排泄出來，維持腸道健康狀態(tài)。在排便的過程中，需要留意糞便的變化，因?yàn)榧S便的狀態(tài)、變化等可以反應(yīng)身體是否健康，如果出現(xiàn)了某些糞便異常表現(xiàn)，需要高度重視，有可能是腸道健康受損。那么，排便有哪些特征說明腸道還比較健康呢？
排便有哪些特征，說明腸道還比較健康呢？
1、排便速度快
在排便的過程中，如果排便速度比較快，說明腸道比較健康。很多人腸道功能受損之后蠕動(dòng)速度緩慢，容易出現(xiàn)排便困難的情況，在排便過程中需要消耗很多的時(shí)間。如果排便比較順暢，說明腸道蠕動(dòng)能力快，腸道處于潤滑的狀態(tài)下糞便才可以自然很快排出，這些都是腸道健康的標(biāo)志。
2、不會(huì)腹痛
在排便的過程中，如果沒有腹部疼痛的癥狀，說明腸道比較健康。很多人腸道功能受損，在排便過程中會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛的癥狀，在排便之前會(huì)感覺到腹部，在排便過程中這種癥狀會(huì)更加嚴(yán)重。如果總是存在這些表現(xiàn)，意味著腸道健康可能受損。如果排便過程中輕松自如，沒有任何疼痛感出現(xiàn)，說明腸道健康有保障。
3、糞便顏色正常
在排便的過程中如果糞便顏色異常，在沒有受到藥物、飲食的影響下糞便呈現(xiàn)黃褐色，說明身體比較健康。因?yàn)樵谀c道功能良好時(shí)，消化食物的能力比較強(qiáng)，食物攝入之后身體消化食物以及代謝廢物功能正常，糞便的顏色都是比較固定的。如果出現(xiàn)了某些消化道病變，有可能會(huì)導(dǎo)致糞便異常。如果有糞便顏色的改變，說明腸道健康受損。
4、糞便形狀正常
在排便的過程中，如果糞便呈現(xiàn)長條狀，沒有其他形狀的糞便出現(xiàn)，說明腸道比較健康。因?yàn)槟c道功能良好時(shí)，糞便呈現(xiàn)長條形，而且粗細(xì)大小適宜，這些是腸道健康的標(biāo)志。部分人腸道健康受損，消化能力降低，很容易出現(xiàn)大便黏膩、大便不成形的情況，甚至?xí)懈篂a表現(xiàn)。這些都是腸道功能下降后排便過程中常有的癥狀，意味著腸道健康受損。
5、沒有惡臭糞便
在排便的過程中，如果發(fā)現(xiàn)糞便的味道正常，有輕微的糞便臭味，屬于正常的情況。如果在排便的過程中發(fā)現(xiàn)糞便惡臭，有可能是身體出現(xiàn)健康問題。在身體受到損傷時(shí)，腸道功能紊亂，此時(shí)腸道菌落失衡，有可能會(huì)影響正常的消化，導(dǎo)致糞便產(chǎn)生異常臭味。
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