左旋肉堿真的能減肥嗎？
病情描述：我最近越來越肥了，看著舍友一個個都瘦瘦的，我也很想瘦，但我試過節(jié)食的方法，體重不降反而更重了，我在淘寶看到左旋肉堿減肥膠囊，想知道左旋肉堿真的能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好，左旋肉堿屬于是一種氨基酸，左旋肉堿能夠幫助脂肪轉(zhuǎn)化為能量，建議減肥需要配合進行運動，注意保證飲食的營養(yǎng)均衡情況，合理膳食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，每天堅持進行運動，不要熬夜，可以選擇減少主食的攝入，養(yǎng)成一個合理的飲食的習慣。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好看到別人比較瘦而自己比較胖的嘛，已經(jīng)出現(xiàn)了嚴重的心理反差，那么就要下定決心好好的進行減肥，而節(jié)食的減肥方法是不可靠的，這種左旋肉堿的減肥膠囊也是不可靠的減肥的產(chǎn)品，大多數(shù)都會有一些副作用的存在，所以說你不要盲目的去嘗試了
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