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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產科
都知道懷孕期間的飲食非常重要，要注意什么可以吃什么不建議吃，其實不僅懷孕期間的飲食重要，而且備孕時期的飲食也到非常重要的，比較備孕時的飲食，與精子和卵子的質量有著很大的關系，同時也會關系到女人的受孕率。因此女性在備孕期間的飲食一定要合理，如果你想要快速懷孕的話，就必須知道吃什么食物可以有效的提高生育能力。那么想懷孕吃什么好呢？
想懷孕吃什么好
1.黑豆
對吃黑豆可以補充雌激素，黑豆用清水煮至熟透后吃?？梢詮脑陆?jīng)結束后第一天開始吃，每天吃47顆，連續(xù)吃6天。如果是腎虛的備孕女性，吃了一段時間之后會感覺腰酸好了，體溫也比較好了。
2.阿膠紅棗
阿膠紅棗比較適合氣血虛的女性，一般是針對月經(jīng)量少，顏色不正，出現(xiàn)頭暈、手腳冷等癥狀的女性，可以用食勺挖一勺用熱水沖服。
3.紅糖生姜水
紅糖生姜水具有暖子宮放入作用，適合身寒體虛和有宮寒的女性朋友們服用的。對于一些體熱有燥氣的朋友們則需要看情況服用。
4.魚湯
有些女性透明白帶比較少，很混濁，這樣是不利于懷孕的。喝魚湯可以對增加透明拉的絲白帶有好處，而且對于一些卵泡發(fā)育不好的女性朋友也很有幫助。
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