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睡覺(jué)后背疼怎么回事

一般說(shuō)來(lái),當(dāng)脊椎之任何組織結(jié)構(gòu)出現(xiàn)異常時(shí),就可能出現(xiàn)癥狀。最常見(jiàn)的原因是椎間盤(pán)突出,壓迫神經(jīng),導(dǎo)致疼痛,其次軟組織受損像肌肉扭傷、韌帶拉傷等,通常以運(yùn)動(dòng)傷害所造成的居多,又如退化性關(guān)節(jié)炎、僵直性關(guān)節(jié)炎、脊髓管道狹窄、脊椎滑脫、脊柱側(cè)彎、雙腿長(zhǎng)短不一、姿勢(shì)不良等,都是造成腰酸背疼的原因。

一、睡覺(jué)后背疼怎么回事

1、背痛是一種癥狀,可以見(jiàn)于多種疾病,有的疾病比較嚴(yán)重,需要認(rèn)真對(duì)待,如胸椎的外傷骨折、結(jié)核、腫瘤等,有的背痛癥狀較輕,往往是由于背部受涼,姿勢(shì)不良引起,不必過(guò)于焦慮。

2、除了由嚴(yán)重疾病引發(fā)的背痛外,一般由受涼,勞累,姿勢(shì)不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛,使用一些簡(jiǎn)單療法進(jìn)行自我治療,常??梢允盏胶芎玫寞熜?,中醫(yī)的針灸、推拿、拔罐都有很好的療效。

二、睡覺(jué)后背疼如何緩解

1、注意姿勢(shì),夜間睡覺(jué)應(yīng)該保持良好的睡姿,如仰臥。選擇一個(gè)高度合適的枕頭,拳頭高度即可。白天工作和學(xué)習(xí)也應(yīng)該保持良好的坐姿,讓脊柱處于良好的直立狀態(tài),背部還可以放個(gè)舒服的靠墊,能夠有效地緩解疼痛。

2、醫(yī)院診治如果背部的疼痛在放松休息一段時(shí)間的狀態(tài)下還沒(méi)有得到緩解,甚至有所加重,則建議盡早去醫(yī)院檢查,找出病因,對(duì)癥治療。

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