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張月美 主任醫(yī)師 教授 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
綠色食品是自優(yōu)良生態(tài)環(huán)境、按照綠色食品標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)、實行全程質(zhì)量控制并獲得綠色食品標(biāo)志使用權(quán)的安全、優(yōu)質(zhì)食用農(nóng)產(chǎn)品及相關(guān)產(chǎn)品。綠色食品生產(chǎn)過程中所受的污染極少，食用更加安全；還含有豐富的營養(yǎng)，對人體的好處，那么吃綠色食品的好處有哪些？
吃綠色食品的好處
1、保護眼睛
綠色食品有緩解視力疲勞的作用，增強人體的滋味調(diào)節(jié)能力，還可以舒緩緊張、焦慮、易怒等情緒。
2、增強免疫系統(tǒng)
綠色食品無污染、無公害，且含有豐富的營養(yǎng)，綠色水果和蔬菜含有的葉綠素能夠增強人體的免疫系統(tǒng)，可以降低心臟病和癌癥的患病率，有益于身體健康。
3、保護肝臟
綠色食品有利于肝臟造血，促進細胞再生，能夠有效預(yù)防細胞老化和降低人體血液中的膽固醇含量。多喝酒或肝功能不好可以多吃綠色食品，來有效保護肝臟。
4、清腸排毒
綠色食品都含有大量的纖維素，能夠清理腸胃，幫助排除體內(nèi)毒素，有防止便秘、減少直腸癌發(fā)病率的功效。
5、減壓
綠色食品中不含一般蔬菜的化學(xué)成分，沒有農(nóng)藥和有毒的物質(zhì)，常吃綠色食品會覺得心情舒暢，思緒情緒，情緒不易躁動。
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綠色食品有哪些好處
綠色食品指的是按照特定的生產(chǎn)方式生產(chǎn)并經(jīng)國家有關(guān)專門機構(gòu)確認的無公害、無污染、安全、優(yōu)質(zhì)、營養(yǎng)的食品。綠色食品又稱無污染、有機農(nóng)產(chǎn)品、生態(tài)食品、健康食品、藍色天使食品、天然食品等。綠色食品是一種無公害... 詳細»
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