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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
枸杞是一種較為名貴，經(jīng)濟(jì)價(jià)值很高的保健類物品，屬于是茄科、枸杞屬的植物，別名為枸杞子，有很高的藥用價(jià)值和補(bǔ)益效果，是中老年人群常使用的一種保健物品，常用方式為用開水沖泡飲用。中國市面上最常見的枸杞品種為寧夏枸杞，這一品種的枸杞種植和使用年限都很久遠(yuǎn)，早在幾百年前就有這一枸杞的使用記錄了。枸杞的品種有很多，一般分為黑枸杞和紅枸杞，黑枸杞為野生枸杞，相對來說經(jīng)濟(jì)價(jià)值更高。
一、喝枸杞水可以減肥嗎
枸杞泡水喝能夠減肥是一種偏方，方式是每日用三克枸杞泡水喝，但是這一偏方是沒有理論依據(jù)的，在藥理上來講，枸杞是沒有減肥功效的，枸杞是很好的保健物品，可是沒有明顯的減肥功效，但枸杞中含有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，長期用枸杞來泡水飲用，有益于身體健康，能夠給人體提供大量的營養(yǎng)素。
二、枸杞的功效和作用
1、枸杞子中含有大量的多糖物質(zhì)，還有各種營養(yǎng)成分，常使用枸杞子，有很好的造血作用，能夠在一定程度上提高人的造血功能。
2、枸杞中含有大量的維生素資源，胡蘿卜素，維生素C，維生素E等等，還有黃酮類物質(zhì)，這些物質(zhì)有很好的抗氧化功能，可以消除人體內(nèi)多余的自由基，有利于延緩衰老，提高人體的免疫功能。
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喝山楂水可以減肥嗎
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拉肚子可以喝枸杞水嗎
拉肚子的情況可以適當(dāng)喝枸杞水，對于拉肚子的治療并沒有什么影響。可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充糖鹽水，起到補(bǔ)充電解質(zhì)的作用，避免出現(xiàn)有異常脫水的情況。拉肚子注意不能吃刺激性的食物，盡量不要喝太酸的水，比如不能喝檸檬水，... 詳細(xì)»
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喝薏米水可以減肥嗎
喝薏米水是有助于幫助減肥的，但不一定都能夠達(dá)到比較好的減肥效果，薏米有一定的去除體內(nèi)濕氣的作用，同時(shí)也有一定的清熱解毒和敗火的作用，可以有效地促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，從而促進(jìn)體內(nèi)廢物的排出，達(dá)到一定的減肥效... 詳細(xì)»
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喝枸杞水補(bǔ)腎嗎
枸杞分為黑枸杞和紅枸杞，黑枸杞又叫黑果枸杞，是茄科枸杞屬黑果枸杞的成熟果實(shí)，它的成熟果實(shí)是呈紫黑色，形狀為扁圓形，嚼食口感甜度比較低。紅枸杞它的果實(shí)是暗紅色或者是紅色，形狀是橢圓形，或者是類紡錘形，嚼... 詳細(xì)»
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