現(xiàn)在很多人都意識到養(yǎng)生的重要性，平時會通過一些養(yǎng)生的方法來維持身體健康狀態(tài)。例如使用常見的山楂，紅棗可以用來泡水喝，獲取里面的營養(yǎng)物質(zhì)，達到促進健康的目的。因此，平時可以適當用山楂和紅棗來泡水喝。那么，山楂和紅棗泡水喝帶來有哪些好處呢？
1、延緩衰老
平時用山楂和紅棗泡水喝可以有效延緩機體衰老，適當飲用之后能夠維持身體年輕健康的狀態(tài)。人之所以會衰老和身體產(chǎn)生過多的自由基有關，山楂以及紅棗泡水喝能夠獲取里面的抗氧化物質(zhì)，其中的維生素含量豐富，飲用之后能夠達到促進健康，延緩衰老的目的，這樣可以避免身體衰老速度加快。
2、補充氣血
山楂以及紅棗泡水喝能夠達到美容養(yǎng)顏的功效，現(xiàn)在很多人氣血不足都和平時一些不好習慣養(yǎng)成有關。如果可以保持正確的飲食，適當用山楂和紅棗泡水喝，獲取里面的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠達到調(diào)養(yǎng)氣血的作用。這樣氣血充足之后臉部皮膚維持紅潤狀態(tài)，能夠達到美容養(yǎng)顏的效果，而且氣血充足的人器官功能可以提高。
3、提高抵抗力
平時適當用山楂和紅棗泡水喝，對抵抗力提高有幫助。疾病的出現(xiàn)和抵抗力薄弱有關。在抵抗力下降明顯的時候，身體就容易受到傷害，此時細菌和病毒更容易入侵人體而威脅健康。如果想要有效提高免疫功能，降低疾病的患病率，平時可以適當用山楂和紅棗泡水喝，獲取里面的維生素，礦物質(zhì)，微量元素來提高免疫功能。
4、改善胃口
用山楂和紅棗泡水喝收獲的好處是比較明顯的，能夠改善人的胃口。因為山楂酸甜可口，具有刺激胃酸分泌的作用，用山楂和紅棗泡水喝，能夠達到開胃促消化的作用。因此，想要改善消化能力，有效提高人的胃口，可以適當用紅棗和山楂泡水喝。
5、保護肝臟
山楂，紅棗泡水喝能夠保護肝臟，因為山楂含有熊果酸，能夠緩解動物脂肪在血管壁的沉積情況，還能促進脂肪的分解代謝。另外，紅棗含有較多的蛋白質(zhì)，糖分，有利于肝臟合成蛋白，適當飲用山楂紅棗水，對肝臟功能提高有幫助。如果想要促進肝臟健康，提高肝臟功能，平時空閑時就可以多用山楂和紅棗泡水喝。
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