白內(nèi)障作為生活中十分常見的眼部疾病，一般和年齡增長有密切的聯(lián)系。除此之外，常見的輻射損傷、外傷影響、局部營養(yǎng)供應(yīng)障礙都可能會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障的出現(xiàn)。老年人作為白內(nèi)障的高發(fā)人群，需要提前做好預(yù)防措施。那么，白內(nèi)障是否很兇險(xiǎn)呢？
白內(nèi)障是否很兇險(xiǎn)呢？
白內(nèi)障是常見的疾病，其危害程度高，容易出現(xiàn)視力逐漸下降的情況。沒有積極預(yù)防，患病之后視力下降明顯，有可能會(huì)影響正常生活。平時(shí)需要注意眼睛的養(yǎng)護(hù)，防止該疾病出現(xiàn)威脅健康。
老年人注意哪些問題才能防止白內(nèi)障的出現(xiàn)呢？
1、控制好血糖
老年人如果想要防止白內(nèi)障的出現(xiàn)威脅健康，平時(shí)應(yīng)該注意血糖的控制?，F(xiàn)在越來越多的老年人出現(xiàn)糖尿病這種慢性疾病，在糖尿病持續(xù)發(fā)展的過程中眼睛的病變是十分明顯的，容易對(duì)視網(wǎng)膜造成損傷，部分糖尿病患者病情惡化還會(huì)引發(fā)白內(nèi)障。想要預(yù)防白內(nèi)障的中老年人就應(yīng)該合理控制好血糖，保持血糖水平的穩(wěn)定，這樣身體不受到糖尿病的影響，才能防止健康受威脅。
2、保護(hù)好眼睛
老年人想要預(yù)防白內(nèi)障，注意眼睛的保護(hù)是十分關(guān)鍵的。很多人沒有注意眼睛的保護(hù)，在眼睛受到外傷的影響下可能就會(huì)引發(fā)白內(nèi)障，這也是白內(nèi)障高發(fā)的原因之一。老年人平時(shí)應(yīng)該注意眼睛的保護(hù)，做一些危險(xiǎn)的動(dòng)作時(shí)眼睛一定要注意保護(hù)好，否則外傷的影響可能就會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障出現(xiàn)威脅健康。
3、避免用眼過度
老年人應(yīng)該積極預(yù)防白內(nèi)障，否則眼睛功能受損明顯，有可能會(huì)導(dǎo)致視力持續(xù)下降。在預(yù)防白內(nèi)障的過程中老年人應(yīng)該注意用眼安全，注意眼睛的保護(hù)，平時(shí)不要疲勞用眼，過度用眼。因?yàn)樵谘劬^度疲勞的時(shí)候容易出現(xiàn)癥狀，甚至?xí)驗(yàn)檠劬^度疲勞而導(dǎo)致視力下降。注意眼睛的保養(yǎng)，不要總是疲勞或者過度用眼，可以防止眼睛功能受損。
4、注意營養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)充
老年人如果想要防止白內(nèi)障的出現(xiàn)，平時(shí)應(yīng)該注意營養(yǎng)物質(zhì)及時(shí)補(bǔ)充。很多老年人因?yàn)樯眢w衰老速度加快導(dǎo)致眼睛功能受損，甚至出現(xiàn)白內(nèi)障。局部的營養(yǎng)沒能及時(shí)提供，血液循環(huán)受阻都可能會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障出現(xiàn)。在預(yù)防該疾病的過程中應(yīng)該掌握正確的飲食方法，平時(shí)一些對(duì)眼睛健康有促進(jìn)作用的食物可以多吃，補(bǔ)充人體需要的維生素A、類胡蘿卜素等。還要維持眼睛周圍血液循環(huán)良好的狀態(tài)，這樣也可以降低白內(nèi)障的患病率。
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