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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
都說(shuō)眼睛是心靈的窗戶，每個(gè)人都想擁有一雙清澈明亮、囧囧有神的眼睛，這可以為自身的美麗加分，也會(huì)讓自信心得到增強(qiáng)。但是隨著年齡的逐漸增長(zhǎng)和生活節(jié)奏的不斷加快，眼睛經(jīng)常被人們忽視，很多人發(fā)現(xiàn)自己的眼睛不再清澈明亮，變得越來(lái)越渾濁，越來(lái)越?jīng)]有神的時(shí)候才開(kāi)始著急，這些情況其實(shí)是和過(guò)多用眼，長(zhǎng)期面對(duì)電腦手機(jī)有很大的關(guān)系，才會(huì)出現(xiàn)眼睛近視，紅血絲不斷，干澀等癥狀，那有什么可以使眼白變清澈的小妙招呢？
使眼白變清澈的小妙招
1.控制用眼時(shí)間
讓眼睛變清澈的重要一點(diǎn)就是要合理的用眼，要控制好用眼的時(shí)間，不要肆無(wú)忌憚的使用眼睛，建議每隔1個(gè)小時(shí)讓眼睛休息15分鐘左右。晚上的睡眠和中午的休息也是必不可少的。在眼睛勞累的時(shí)候讓眼睛適當(dāng)?shù)姆潘?，這樣勞逸結(jié)合才對(duì)眼睛有利。
2.滴去紅血絲眼藥水
很多人的眼睛中的紅血絲都比較多，而且眼白部位比較渾濁，對(duì)于這種眼睛紅血絲多的情況，可以使用去紅血絲的眼藥水來(lái)改善，通常充血的眼球在滴了眼藥水后，這種癥狀會(huì)得到減輕，但是一天最多滴2~3次，不要頻繁地使用眼藥水，使用太多會(huì)對(duì)眼睛產(chǎn)生副作用。
3.常做眼保健操
無(wú)論是工作還是學(xué)習(xí)的間隙，都可以做一做眼保健操，可以通過(guò)對(duì)穴位的按摩和刺激，使眼睛得到一定的舒緩、放松作用，而且還可以預(yù)防近視。做眼保健操之前需要注意手部的衛(wèi)生，避免細(xì)菌感染到眼睛，可以多看看綠色和遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方，調(diào)解晶狀體，讓眼睛有一個(gè)適應(yīng)和被適應(yīng)的過(guò)程。
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怎么讓眼白變清澈
想要眼白變清澈，目前來(lái)講沒(méi)有絕對(duì)有效且明確的方法。應(yīng)當(dāng)從飲食上進(jìn)行改善，可以吃一些動(dòng)物的肝臟。因?yàn)楦晤愑忻髂康淖饔?。同時(shí)也要減少熬夜，因?yàn)榘疽箷?huì)造成氣色變差眼白也會(huì)發(fā)暗。平時(shí)可以多食用一些新鮮的水果蔬... 詳細(xì)»
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眼白變清澈的方法有哪些
人們過(guò)度用眼或不良用眼習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致眼睛渾濁、干澀、出現(xiàn)紅血絲等，眼睛不再清澈明亮。一雙清澈的眼睛，會(huì)讓人看起來(lái)更精神，改變用眼習(xí)慣并進(jìn)行堅(jiān)持改善眼睛，不僅可以使眼睛變清澈，還能預(yù)防眼部疾病的發(fā)生。 詳細(xì)»
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讓眼白變清澈的方法有哪些
讓眼白變清澈的秘方是多轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛，也可以通過(guò)眺望遠(yuǎn)方的綠色視野來(lái)鍛煉眼力，也可以讓眼睛多眺望四方來(lái)實(shí)現(xiàn)眼白的清澈。通過(guò)眼睛是可以看出一個(gè)人的精神面貌是否良好，眼白清澈也可以給人一種積極的、正面的影響。 詳細(xì)»
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眼睛渾濁還能變清澈?jiǎn)?/h2>
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