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袁中旭 主治醫(yī)師 安徽省第二人民醫(yī)院 普外科
葡萄:葡萄這種水果中富含豐富的維生素，而且這種水果消化快，還可以幫助我們消化，飯后可以試試這種水果。而且葡萄還可以提高身體里面血漿白蛋白，這對(duì)我們身體是很有幫助的。這對(duì)那些肝臟功能不是很好的人來(lái)說(shuō)，適量的吃一些葡萄，是很有幫助的，但是一定要注意葡萄不能過(guò)多的吃。
枸杞：枸杞也是可以很好的起到補(bǔ)肝的作用，因?yàn)殍坭嚼锩娓缓S富的的胡蘿卜素和許多維生素，而且枸杞這種藥材還有明目的功效，還可以滋補(bǔ)肝腎，對(duì)于身體來(lái)說(shuō)是很有幫助的。枸杞最好在春季服用，因?yàn)榇杭緶囟冗m宜，多吃枸杞，還可以降低高血脂，高血糖等等作用。
韭菜:韭菜在日常生活中是最常見(jiàn)的一種植物，也是我們經(jīng)常食用的，韭菜可以補(bǔ)肝養(yǎng)腎。而且韭菜最好可以和豬肝搭配一起，兩者放在一起可以起到補(bǔ)肝養(yǎng)腎的作用，如果患了肝病，夜盲癥等等疾病的患者可以試試韭菜這種方法來(lái)治療。
菠菜：菠菜這種菜里面富含豐富的礦物質(zhì)，維生素等等，可以補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。所以適量的服用菠菜對(duì)于身體來(lái)說(shuō)是很有好處的，如果不喜歡吃菠菜，也可以做成菠菜湯拿來(lái)飲用，因?yàn)椴げ藴部梢郧迥c潤(rùn)胃，幫助我們腹脹及時(shí)消化。
鱸魚(yú):鱸魚(yú)這種食物的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是比較高的，因?yàn)轺|魚(yú)富含的蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)于補(bǔ)肝來(lái)說(shuō)也是很有幫助的。如果在平時(shí)中不慎受傷了，患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍|魚(yú)，因?yàn)榭梢陨￠L(zhǎng)肉，讓身體迅速康復(fù)。鱸魚(yú)對(duì)于肝腎虛弱的人有很好的補(bǔ)益作用。所以需要補(bǔ)肝的患者，可以試試鱸魚(yú)這種方法。
以上所講述的就是補(bǔ)肝的食物，這些補(bǔ)肝的食物可以適當(dāng)?shù)氖秤?，但是不能過(guò)多的食用，否則就會(huì)起到一個(gè)物極必反的效果。同時(shí)，在補(bǔ)肝的時(shí)候，也要加強(qiáng)鍛煉，少吃一些油膩的食物，這樣對(duì)于我們身體是有幫助的。
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補(bǔ)肝明目的食物有哪些
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怎么補(bǔ)肝
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
補(bǔ)陽(yáng)氣的食物
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補(bǔ)肝養(yǎng)肝的食物
肝臟是人體十分重要的器官，除了定期體檢之外，平時(shí)生活中需要多進(jìn)食護(hù)肝養(yǎng)肝的食物，才能保持肝臟的年輕健康狀態(tài)。因?yàn)楦闻K容易受到病毒的入侵導(dǎo)致健康受到了影響，許多乙肝患者因?yàn)楦闻K功能受損，需要服用藥物，同... 詳細(xì)»
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什么食物補(bǔ)肝
肝是人體極為重要的一個(gè)器官，肝的健康關(guān)乎著整個(gè)機(jī)體的健康。肝在人體中具有代謝、儲(chǔ)存肝糖、去氧化、分泌性蛋白質(zhì)的合成的作用，在日常的生活中要保護(hù)肝臟，適當(dāng)進(jìn)食一些補(bǔ)肝的食物。那什么食物能夠?qū)Ω斡泻锰帲?.. 詳細(xì)»
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什么食物補(bǔ)肝護(hù)肝
我們都知道肝臟是我們身體中最重要的解毒器臟，肝臟對(duì)來(lái)自我們體內(nèi)與體外的很多非營(yíng)養(yǎng)性物質(zhì)，比如很多藥物和毒物、體內(nèi)的一些代謝產(chǎn)物，都能幫助生物轉(zhuǎn)化作用，經(jīng)過(guò)新陳代謝把它們完全分解或者還是原形的排出我們的... 詳細(xì)»
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補(bǔ)肝血的食物有哪些
肝血足才能保證身體多處器官功能正常，而肝血不足多是在機(jī)體受到損傷后引起的，肝損傷出血或者是長(zhǎng)期肝損傷得不到控制就會(huì)引起肝血不足，臟腑特別虛弱，這才出現(xiàn)了肝血不足的異常癥狀表現(xiàn)。肝血不足的時(shí)候一般會(huì)出現(xiàn)... 詳細(xì)»
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哪些食物可以補(bǔ)肝護(hù)肝
肝病是指發(fā)生在肝臟的病變，常見(jiàn)癥狀有丙肝、甲肝、肝硬化、肝癌，酒精肝等等，主要與食品污染、精神壓力、不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)。因此要想預(yù)防肝病的發(fā)生，首先要做到長(zhǎng)期預(yù)防，才能有效抑制肝病的發(fā)生。 詳細(xì)»
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