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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
因?yàn)閮和难矍蛟诎l(fā)育階段，所以目前判斷的視力標(biāo)準(zhǔn)一般可以歸納為一歲時(shí)0.1，四歲時(shí)0.5，五歲時(shí)0.8，如果在相應(yīng)的年紀(jì)視力不達(dá)標(biāo)準(zhǔn)，那么就要注意對(duì)孩子的視力保護(hù)采取措施。在小孩在視力發(fā)育階段一定要注意減少近距離操作，避免視疲勞，正確的用眼。孩子要減少電子產(chǎn)品使用頻率，盡量不讓孩子接觸電子產(chǎn)品，以免孩子在視力發(fā)育階段受影響。
兒童視力保護(hù)的措施
1、兒童可以通過(guò)日常做眼保健操來(lái)保護(hù)視力，同時(shí)父母需要每天選擇固定的時(shí)間來(lái)監(jiān)督孩子做眼保健操，最好一天三次。
2、多帶孩子參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多帶孩子出去走走或者參加一些簡(jiǎn)單的體育運(yùn)動(dòng)。
3、避免近距離看書(shū)，孩子在看書(shū)的時(shí)候。因?yàn)槟昙o(jì)的原因，看書(shū)的姿勢(shì)與距離都是不標(biāo)準(zhǔn)的，這樣看書(shū)對(duì)孩子在視力發(fā)育過(guò)程中的發(fā)育會(huì)產(chǎn)生不良的影響。
兒童近視后的注意事項(xiàng)
1、孩子在視力沒(méi)有發(fā)育完成時(shí)或在視力發(fā)育完成不久，近視以后，注意用眼避免加重近視。
2、嚴(yán)重的要及時(shí)佩戴眼鏡，輕微的要注意保護(hù)視力，以免視力繼續(xù)下降。
3、睡覺(jué)時(shí)要關(guān)閉燈光，在孩子睡覺(jué)前，要把燈光關(guān)閉，要不燈光直射在孩子眼睛上會(huì)對(duì)視力造成影響。
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保護(hù)視力的建議
黎健菁 主任醫(yī)師
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如何保護(hù)視力
李旭慧 主治醫(yī)師
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如何保護(hù)視力
孔寧 副主任醫(yī)師
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保護(hù)視力的食物和水果
秦敏 主任醫(yī)師
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哪些戶(hù)外活動(dòng)可以保護(hù)視力
羅銘 副主任醫(yī)師
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孩子們要如何保護(hù)視力呢？
羅銘 副主任醫(yī)師
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保護(hù)視力的顏色
不一樣的顏色反饋給人體的信息是不一樣的，對(duì)眼睛的刺激程度也不一樣。有些顏色對(duì)眼睛的刺激大，有些刺激小。例如綠色、藍(lán)色、淡黃色就是對(duì)眼睛好的顏色，刺激性小，對(duì)緩解眼睛疲勞有幫助。 詳細(xì)»
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怎么保護(hù)視力
視力發(fā)生障礙，即使很輕微，也說(shuō)明視力功能受到了影響。環(huán)境光線(xiàn)和亮度對(duì)視力特別重要，過(guò)強(qiáng)和過(guò)暗的光線(xiàn)都會(huì)引起用眼的疲勞。想要保護(hù)視力需避免長(zhǎng)時(shí)間，近距離的用眼，比如看手機(jī)、看書(shū)等，且看一段時(shí)間需要休息。... 詳細(xì)»
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保護(hù)視力的方法
視力，是指視網(wǎng)膜區(qū)分圖像的能力，視力好不好在于視網(wǎng)膜分辨的能力，如果出現(xiàn)視力下降，或者視力疲勞的情況，可以多吃富含維生素A的食物以增加眼部營(yíng)養(yǎng)，如胡蘿卜，韭菜，菠菜，紅薯，柿子等。維生素C也是保護(hù)視力... 詳細(xì)»
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如何保護(hù)視力
保護(hù)好視力是特別重要的因?yàn)檠劬κ切撵`的窗戶(hù)，所以要好好保護(hù)眼睛，有些是先天視力不好而有些是后天因素形成的視力不佳，保護(hù)視力的方法有多種多吃含綠色素的食物，長(zhǎng)期用眼之后盡量觀望遠(yuǎn)處使眼疲勞緩解，也可以佩... 詳細(xì)»
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怎樣保護(hù)視力
中國(guó)的近視人數(shù)接近4億，尤其是年輕人，人數(shù)更是達(dá)到了2.7億的龐大數(shù)字，近視的人數(shù)約占世界的30%，近視的發(fā)病率穩(wěn)居世界第二，眼睛是非常脆弱又是日常生活必不可少的，生活中接收信息都要靠眼睛，所以保護(hù)視... 詳細(xì)»
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