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孩子們要如何保護(hù)視力呢?

近視眼 保護(hù)視力
主講專家
羅銘
羅銘 副主任醫(yī)師

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院 眼科

簡(jiǎn)介:眼視光學(xué),青少年近視防控,兒童視力保健。
視頻內(nèi)容

近視發(fā)生發(fā)展最重要的因素就是長(zhǎng)時(shí)間(持續(xù)時(shí)間>30min)、近距離(看近的距離<20cm)用眼、缺少戶外陽(yáng)光照射,因此為了保護(hù)視力,提出“一增一減”:

1、增加陽(yáng)光下戶外活動(dòng):不一定運(yùn)動(dòng),只要每天2小時(shí)的戶外,被陽(yáng)光照射即可。

2、減少近距離用眼時(shí)間:電子產(chǎn)品的近距離操作會(huì)導(dǎo)致兒童眼軸增長(zhǎng),遠(yuǎn)視儲(chǔ)備的減少。

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當(dāng)人體年齡到了18歲左右的時(shí)候,生長(zhǎng)發(fā)育就會(huì)逐漸的變得緩慢,或者是停止生長(zhǎng)發(fā)育。眼軸的生長(zhǎng)發(fā)育也會(huì)呈現(xiàn)逐漸變緩或者是停止的這個(gè)狀態(tài),但因?yàn)槿藗冇醚鄣牟灰?guī)范行為,長(zhǎng)期接觸電子產(chǎn)品導(dǎo)致的眼睛近視,近視度數(shù)便會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而... 詳細(xì)»

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