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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
腰肌勞損是比較常見的一種疾病，大多是因長期的反復(fù)的腰部活動而引起，而且比較難治愈，而且腰肌勞損患病時間長了，不僅會使腰部的肌肉僵硬變形，還會牽連腰椎的正常形態(tài)，會發(fā)生脊柱側(cè)彎、引起腰椎間盤突出、椎管狹窄，甚至牽掣下肢，還可能造成胃腸、婦科等這些方面的疾病。腰肌勞損的發(fā)病原因多跟生活習(xí)慣有關(guān)系，所以治療時一定要注意日常護理。
腰肌勞損腰椎疼如何治療
1、腰肌勞損的治療一般是三分治七分養(yǎng)，除了根據(jù)病情選擇針灸、推拿按摩、局部封閉、理療、中西藥物、手術(shù)治療外，還要配合日常護理。
2、平時要避免長時間久坐、久蹲、久站，甚至久睡，避免坐低矮的凳子，避免長時間反復(fù)的彎腰勞動，避免睡軟床，避免腰部受涼，避免提、拿、抗重物，避免勞累過度。
3、飲食上要少吃含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸高的食物,少吃高動物脂肪和高膽固醇食物,少吃甜食，少飲酒、咖啡、茶等飲料,不要吸煙喝酒。多吃一些組氨酸、精氨酸、核酸和膠原含量高的食物。
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青島阜外醫(yī)院 神經(jīng)科
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如何治療腰肌勞損
腰肌勞損是腰部的軟組織的慢性損傷，屬于無菌性炎癥的一種，常見于中老年患者，尤其是女性患者，由于長時間勞累、彎腰等會出現(xiàn)有腰痛的癥狀，在寒冷或者是勞累時癥狀會加重。腰肌勞損患者的疼痛一般時間比較長，在休... 詳細»
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女性腰肌勞損該如何治療
腰肌勞損常見于女性，這是因為腰部長時間勞累導(dǎo)致的拉傷或者勞損，患有腰肌勞損的患者可以通過平時的鍛煉進行恢復(fù)，還要注意多休息，注意不要做太勞累，以免拉傷或者扭傷腰部，睡覺的時候，采用平躺的姿勢，能幫助腰... 詳細»
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治療腰肌勞損
腰肌勞損，指功能性腰痛，又稱慢性下腰損傷，是腰痛最常見的原因之一。腰肌勞損的主要癥狀表現(xiàn)為腰部脹痛、酸痛，且反復(fù)發(fā)作，受到氣候變化和勞累程度的影響。腰肌勞損是一種多發(fā)病，發(fā)病的因素多樣，發(fā)病時間過長，... 詳細»
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