衰老一直都是女性非常關(guān)注的一個(gè)話題，因?yàn)樗ダ弦簿鸵馕吨眢w開始走下坡路了。尤其是臉部會(huì)開始發(fā)生明顯的變化，原本光滑的臉蛋會(huì)漸漸的出現(xiàn)皺紋，同時(shí)臉部的肌肉也會(huì)開始下垂。那么女性一般多少歲開始衰老呢？雖然這沒有一個(gè)確切的界限，但如果女性身上出現(xiàn)了這些變化，可能就說明已經(jīng)開始漸漸衰老了。
一、背部變厚
許多女性到了中年之后背部就會(huì)漸漸變厚，摸著背面好像有兩個(gè)大包。實(shí)際上這兩個(gè)包也被稱為富貴包，一般女性到了中年之后后頸部就會(huì)開始堆積脂肪，從而鼓起兩個(gè)腫塊。這兩個(gè)腫塊也就意味著女性已經(jīng)開始衰老了，體內(nèi)新陳代謝減慢，從而導(dǎo)致毒素堆積。
二、胸部下垂
正常情況下年輕婦女乳頭水平位置是在乳房下皺襞上面的，如果到了一定年齡之后，發(fā)現(xiàn)乳房已經(jīng)開始變得松弛下垂，那么很有可能是開始變老了。因?yàn)殡S著年齡的增長，機(jī)體的內(nèi)分泌功能也會(huì)逐漸下降，所以會(huì)有乳房下垂的現(xiàn)象。
三、發(fā)際線后移
許多女性到了一定年齡之后，便會(huì)開始出現(xiàn)嚴(yán)重掉發(fā)的情況。而掉發(fā)的原因也很多樣，很有可能是女性精神壓力過大或者經(jīng)常熬夜造成的。而熬夜對(duì)女性皮膚的傷害是特別大的，如果經(jīng)常熬夜，則很可能加速女性的衰老，所以應(yīng)該養(yǎng)成好的作息習(xí)慣。
四、開始出現(xiàn)法令紋
法令紋是典型的皮膚組織老化的現(xiàn)象，也就是說面部最開始老的地方就是鼻翼兩側(cè)。如果不是天生愛笑而出現(xiàn)的法令紋，那么臉上開始長法令紋的時(shí)候，也就說明身體已經(jīng)開始變老了。
五、肚子開始變大
俗話說:"中年發(fā)福"，人到了中年之后，消化系統(tǒng)也會(huì)開始減弱，由于胃腸道的消化能力不足就會(huì)導(dǎo)致脂肪開始在腹部堆積，肚子也會(huì)不知不覺就變大了。所以，如果女性肚子越來越大，手腳卻依然很細(xì)，說明可能是身體已經(jīng)慢慢衰老了。
六、睡眠質(zhì)量差
隨著年齡的不斷增長，身體的各項(xiàng)機(jī)能也會(huì)開始發(fā)生變化。如果身體各個(gè)器官功能逐漸減弱，就會(huì)使身體的各種新陳代謝變?nèi)酰虼伺缘乃哔|(zhì)量也會(huì)越來越差，經(jīng)常難以入眠。
總而言之，當(dāng)身上出現(xiàn)以上幾種衰老的特征時(shí)，說明身體已經(jīng)在提醒女性應(yīng)該注意保養(yǎng)了。首先飲食上應(yīng)該營養(yǎng)均衡，多吃富含維生素的水果和蔬菜。除此之外應(yīng)該加強(qiáng)身體運(yùn)動(dòng)，使各個(gè)器官的機(jī)能增強(qiáng)，這樣才可以減慢衰老癥狀的出現(xiàn)。
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