-
-
石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
出現(xiàn)手腳抽筋，也稱之為手腳肌肉痙攣。是一種肌肉自發(fā)的強直性收縮。發(fā)作時，患者感覺疼痛難忍，尤其是半夜，往往能把患者痛醒，甚至影響到睡眠。是因為人進入中年后，身體內(nèi)鈣物質(zhì)流失較多，身體缺鈣，導致的手腳出現(xiàn)抽筋。因為人體一旦缺鈣或缺鉀，或是營養(yǎng)不良，會導致肌肉異常的興奮，繼而導致手腳抽筋的癥狀發(fā)生。
一、手腳經(jīng)常容易抽筋怎么辦：
1、出現(xiàn)手腳抽筋，患者要先將關節(jié)伸展，防止破壞其神經(jīng)。通常是缺鈣的表現(xiàn)。有條件，應該到醫(yī)院檢查下血微量元素。再結合臨床癥狀和病史盡快查明原因，更好的治療。
2、平時多吃含鈣的食物。像豆腐、蝦皮、骨頭湯等。
3、注意做適當?shù)捏w育鍛煉。可防止骨關節(jié)之間的韌帶力量的缺失。因為人體在缺鈣的情況下，就會把骨頭上的骨溶解下來。
二、手腳容易抽筋對身體有什么危害：
1、抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現(xiàn)象。手腳容易抽筋，會造成患者手部及腳部的肌肉變僵硬且引發(fā)疼痛。
2、手腿出現(xiàn)抽筋情況，甚至時，還會讓身體的骨質(zhì)密度發(fā)生巨大變化，進而增加骨質(zhì)疏松的發(fā)生的幾率。
3、嚴重的手腳抽筋，會限制患者的活動范圍。走路時長和走路距離都會受到限制。
-
-
得了冠心病發(fā)作時手腳抽筋嗎
劉麗娟 副主任醫(yī)師
-
-
手腳容易出汗是什么原因
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
晚上睡覺小腿容易抽筋是怎么...
陳鎮(zhèn)秋 主任醫(yī)師
-
-
手腳抽筋是什么原因引起的,...
肖進 主任醫(yī)師
-
-
手腳關節(jié)酸痛
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
大慶市第三醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長腦血管病、帕...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長難治性中樞神...
-
-
福州市第四醫(yī)院 神經(jīng)科
擅長：擅長錐外系統(tǒng)疾病...
-
-
福州市第四醫(yī)院 神經(jīng)科
擅長：擅長腦卒中、癲癇...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：單純鼾癥、上氣道...
-
-
安順市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長精神心理疾病...
-
-
貴港市中西醫(yī)結合骨科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：從事內(nèi)科臨床工作...
-
-
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
擅長：擅長普通外科疾病...
-
-
大慶市第三醫(yī)院 精神科
擅長：擅長老年心理障礙...
-
-
陜西省結核病防治院 結核內(nèi)科
擅長：各型結核病的診治...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 陳寶貴名中醫(yī)工作室
擅長：擅于中西醫(yī)結合治...
-
-
安順市人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：擅長于孕產(chǎn)期保健...
-
-
方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
為什么腳趾往下勾時容易抽筋
-
-
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
最近手腳容易發(fā)麻
-
-
劉延浩 開封市中心醫(yī)... 中醫(yī)科
手腳心抽筋
-
-
劉延浩 開封市中心醫(yī)... 中醫(yī)科
很容易抽筋
-
-
手腳抽筋怎么治療
手腳抽筋主要和以下因素有關，長時間大量的運動、缺鈣、局部的血液循環(huán)不良、電解質(zhì)紊亂、情緒緊張、環(huán)境溫度的影響、不良的勞動或者工作姿勢等等，都會引發(fā)手腳抽筋。所以當發(fā)生抽筋的時候，最好的緊急處理方法，是... 詳細»
-
-
手腳抽筋吃什么藥
手腳經(jīng)常抽筋，一般是由于受到寒冷刺激或者體內(nèi)血清鈣偏低所導致。對于經(jīng)常出現(xiàn)手腳抽筋的病人，可以多吃一些含鈣量高的食物，例如牛奶，豆制品，海鮮中的魚蝦等，同時還可以使用一些富含維生素D的食物，例如動物的... 詳細»
-
-
手腳抽筋的原因及治療
手腳抽筋在日常生活中是經(jīng)常見到的一種現(xiàn)象，引起手腳抽筋的原因有很多，癲癇、缺鈣都會引起四肢抽筋。再就是劇烈運動或者工作勞累之后，也會引起手腳抽筋。抽煙會引起肌肉突然收縮，造成肌肉疼痛僵硬，多數(shù)的抽筋發(fā)... 詳細»
-
-
冬天手腳冰涼容易出汗
冬天手腳冰涼容易出汗的具體原因有以下幾點：1.過度穿戴厚重的鞋襪：雖然穿厚重的鞋襪能保暖，但過度穿戴會導致手腳脫水，使汗液無法蒸發(fā)，進一步加重了手腳出汗的問題。選擇合適的鞋襪，避免過厚或過薄，盡量選擇... 詳細»
-
-
足弓內(nèi)側容易抽筋怎么回事
足弓指的就是腳的跗骨，跖骨借韌帶、肌腱共同組成的一個向上方凸起的弓形結構，能夠使足堅固、輕巧和富有彈性，能夠承受較大的壓力和在緩沖行走、跑、跳時對身體所產(chǎn)生的震動，且還可以保護足底的血管和神經(jīng)等不受壓... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號