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張帥 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 關節(jié)外科及運動醫(yī)學科
睡覺后第二天腰總是酸痛這是腰部疾病的癥狀，腰，是連接人體上下組織的關鍵部位，對人體來說非常重要，隨著社會的發(fā)展，工作強度的不斷增大，再加上平日里工作姿勢不規(guī)范，導致越來越多的人患上了腰部疾病，而其中最多的就是腰酸痛。
導致睡覺后第二天腰總是酸痛的原因
1、腰部受寒受涼，晚上睡覺時腰部長期暴露在空氣中，而室內(nèi)的溫度又過底，或者床上用品過于潮濕，另外夏天時把空調(diào)、風扇對著腰部吹，就會導致腰部受涼使肌肉筋膜痙攣，睡醒后就會出現(xiàn)腰酸痛。
2、腰部疲勞，睡覺時長時間向一面?zhèn)扰P，或者睡覺時扭著身體，導致腰部的肌肉筋膜過度牽拉，睡醒后就會出現(xiàn)腰酸痛。另外白天長時間彎腰，長時間站立或行走，還有睡前做劇烈運動，就會使腰肌過勞，第二天醒來時就會感覺酸痛。
3、床過軟過硬，如果床過軟，對脊椎和腰椎的壓力會非常大，而塌下去部位的肌肉得不到放松，就會引起肌肉痙攣，出現(xiàn)疼痛。而床太硬，會很容易擠壓和摩擦腰部肌肉、韌帶，從而引起水腫的情況，就會在睡醒后出現(xiàn)腰酸疼。
4、疾病，很多腰部疾病都會導致出現(xiàn)睡覺后腰酸痛的，如腰椎間盤突出癥、椎管狹窄、脊柱小關節(jié)錯位、類風濕、腰肌勞損等，另外也可見于泌尿生殖系疾病，還有如果是女性，還會因為婦科病等。
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