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萬(wàn)雷 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科
簡(jiǎn)介：關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)技術(shù)，對(duì)中醫(yī)藥防治骨質(zhì)疏松癥的研究取得了顯著成績(jī)。
健身肌肉酸痛，如果是肌肉酸痛，第二天是否繼續(xù)，要根據(jù)第二天早上肌肉酸痛是否改善來(lái)判斷。如果是健身之后，第二天早晨起床時(shí)，還存在肌肉的酸痛不適，甚至活動(dòng)受限的情況，第二天就不建議去進(jìn)行肌肉的健身。因?yàn)檎f(shuō)明前一天的健身強(qiáng)度，已經(jīng)引起了肌肉損傷，建議休息。
如果是這種健身引起的肌肉酸痛，經(jīng)過(guò)休息或者進(jìn)行對(duì)癥處理后，疼痛已經(jīng)緩解，第二天還可以進(jìn)行降低強(qiáng)度，即降低肌肉健身鍛煉強(qiáng)度的鍛煉。在鍛煉的過(guò)程中間，以不引起肌肉酸痛復(fù)發(fā)和功能受限為度，才進(jìn)行判斷。
另外要想平時(shí)健身后不出現(xiàn)肌肉疼痛，一定要循序漸進(jìn)。并且要堅(jiān)持合適自己的健身方法，選擇合適的健身方法進(jìn)行肌肉鍛煉。
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肌肉鍛煉后酸痛第二天可以繼...
柴生颋 主任醫(yī)師
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肌肉鍛煉后酸痛第二天可以繼...
林嘉寶 主治醫(yī)師
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跳繩第二天小腿疼還要繼續(xù)嗎
管華 主治醫(yī)師
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喝酒第二天手酸痛怎么回事
李劼若 副主任醫(yī)師
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喝酒第二天腰疼正常嗎
龍厚清 主任醫(yī)師
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新余市中醫(yī)院 外二科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用微創(chuàng)手術(shù)...
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新余市中醫(yī)院 外二科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
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遂寧市中醫(yī)院 外一科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胃腸、肝膽外...
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遂寧市中醫(yī)院 外一科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)專(zhuān)業(yè)乳腺腫瘤...
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那坡縣人民醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：對(duì)普通外科疾病，...
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那坡縣人民醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：胃腸及肛門(mén)外科、...
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上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)疾病...
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山東省文登整骨醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：改良了傳統(tǒng)聯(lián)合入...
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濟(jì)南106醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：技術(shù)精湛專(zhuān)攻普通...
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上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 脊柱外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)...
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濟(jì)南106醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)甲狀腺、乳腺...
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山東省文登整骨醫(yī)院 筋傷科
擅長(zhǎng)：頸椎病、腰椎間盤(pán)...
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喝完酒第二天全身酸痛
飲酒后第二天酸痛多半是由于飲酒以后肝臟代謝不完全或飲酒過(guò)量，進(jìn)而導(dǎo)致身體出現(xiàn)的完全性的肌肉松弛以及炎性反應(yīng)，進(jìn)而在夜間著涼受寒也可以引起相應(yīng)的肌肉酸痛。這樣的情況建議繼續(xù)臥床修養(yǎng)，適量的飲水以及補(bǔ)充一些身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)... 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)第一天渾身酸痛 第二天還要繼續(xù)嗎？
如果在運(yùn)動(dòng)第一天做了力量訓(xùn)練之后出現(xiàn)肌肉酸痛，第二天還可以繼續(xù)鍛煉的，只不過(guò)需要調(diào)整運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和方式，運(yùn)動(dòng)第一天出現(xiàn)肌肉酸痛，考慮運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，由于肌肉訓(xùn)練屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，可出現(xiàn)酸痛癥狀，是因?yàn)槿樗岫逊e，緩解疼痛需將乳酸代謝... 詳細(xì)»
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晚上做夢(mèng)第二天就忘了是否正常
醒來(lái)后會(huì)把前一晚的夢(mèng)境遺忘掉，這是一種很正常的生理現(xiàn)象，這是大腦機(jī)制的問(wèn)題。做夢(mèng)后第二天忘記夢(mèng)的內(nèi)容是因?yàn)橥砩险谧鰤?mèng)的時(shí)候突然被叫醒，比如被鬧鐘鬧醒或者叫醒，就很容易把夢(mèng)忘記掉。平時(shí)睡覺(jué)前可以做一些運(yùn)動(dòng)，保持良好的心情... 詳細(xì)»
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宿醉第二天喝什么
宿醉，指飲酒過(guò)量，第二天早上出現(xiàn)頭痛、胃部不適等癥狀。因?yàn)槿梭w在大量攝入酒精后，肝細(xì)胞無(wú)法分解所有的乙醛，容易造成急性中毒癥狀，肝臟會(huì)開(kāi)始積聚脂肪，自主神經(jīng)的失衡會(huì)讓心跳加速，而血液中水、電解質(zhì)的失衡也會(huì)影響全身，由于酒... 詳細(xì)»
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做完愛(ài)第二天嗜睡
性生活會(huì)有巨大的體力消耗，通常在性生活之后會(huì)有出汗、疲乏無(wú)力、甚至頭暈、嗜睡的感覺(jué)。建議患者適度的性生活，適當(dāng)?shù)目s短每次性生活的時(shí)間，減少性生活的頻次。平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，改善心肺功能，提高運(yùn)動(dòng)耐力。性生活后注意保... 詳細(xì)»
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